口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，也就是大家口中的上火。特別春季是口腔潰瘍的高發期，反復發作的口腔潰瘍的確讓人覺得很煩躁。那麼如何預防口腔潰瘍呢？
【什麼是口腔潰瘍】
口腔潰瘍又稱為“口瘡”，民間一般稱之為上火，是發生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍，可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為口腔潰瘍凹、周圍充血，可因刺激性食物引發疼痛，一般一至兩個星期可以自愈。口腔潰瘍周期性反復發生，醫學上稱”復發性口腔潰瘍”。可一年發病數次，也可以一個月發病幾次，甚至新舊病變交替出現。
【反復口腔潰瘍的原因】
免疫功能差復發性口腔潰瘍首先與免疫有著很密切的關系。有的患者表現為免疫缺陷，有的患者則表現為自身免疫反應，免疫系統對自身組織產生免疫反應，引起組織的破壞而發病。
遺傳傾向
復發性口腔潰瘍的發病，有明顯的家族遺傳傾向。
生活方式不健康
睡眠不足，如有些人夜間不能按時入睡，工作或娛樂造成過度疲勞；飲食不當，如偏食、多吃辛辣、烘烤炒制的食物容易“上火”；心理壓力大等，都可以起口腔潰瘍復發、加重。
體質特點
雖然從中醫來說，口腔潰瘍易發於陰虛火旺者，但也有“實火”“虛火”“虛寒”等區分，也就是說在體質上陰陽不平衡，存在偏頓。
相關疾病
消化系統疾病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性或遷延性肝炎、結腸炎等，還有消化不良、腹瀉、發熱、貧血，以及女性月經周期等，都是口腔潰瘍反復發作的誘因。
【口腔潰瘍有幾種類型】
輕型口瘡
好發於口腔黏膜角化差的部位，潰瘍呈圓形或橢圓形，大小、數目不等，散在分布，邊緣整齊，周圍有紅暈，感疼痛。有自限性及復發史。愈後不留瘢痕。
疱疹樣口瘡
潰瘍小且數目可多達20個以上，分布較廣泛，無成簇及融合現象。患者有疼痛及伴有頭痛、低熱等全身症狀。愈後不留瘢痕。好發於唇內側及口角區黏膜。潰瘍多單個發生，且大而深，呈“彈坑”狀，邊緣隆起，底不平微硬。病程長，愈後可留下瘢痕。
