口腔潰瘍是一種極常見的口腔疾病，幾乎每個人都會有過口腔潰瘍的經歷，一般調理調理，不過幾天也就好了。但是有的人卻是經常性的口腔潰瘍，連吃飯都成了問題，嚴重的影響到了正常的生活。那麼經常口腔潰瘍怎麼辦呢?
北京德勝門中醫院專家杜宏宇指出經常發生口腔潰瘍的屬於復發性口腔潰瘍，復發性口腔潰瘍一年四季均可發生，可出現於口腔黏膜的任何部位，唇頰舌較多見，多發生於青壯年，女性多於男性。經常口腔潰瘍有很多因素有關：細菌、病毒等微生物的感染;營養不良、維生素缺乏;消化系統疾病如腸胃潰瘍炎症、便秘、腹瀉等的影響;微量元素缺乏，如缺鐵、葉酸、B12以及鋅等;內分泌失調;精神、神經因素，如工作勞累、精神緊張波動、神經功能紊亂失調等。
經常口腔潰瘍怎麼辦?杜宏宇表示：經常口腔潰瘍者需要注意以下幾點：
1、避免刺激性物質。咖啡、辛辣調味料、柳橙類水果、富含精氨酸的核果。尤其是胡桃 、巧克力及草莓等物，會刺激口腔潰瘍，並使某些人產生口腔潰瘍。因此應避免這類食物。
2、每天吃酸酪乳。每天吃4湯匙的原味酸酪乳，可將良性菌送入口腔，與那些有害的細菌作戰，有益於預防口腔潰瘍。
3、治愈後加強體育鍛煉，提高機體對疾病的抵抗力。
4、多吃一些新鮮蔬菜水果和富含維生素的食物。
5、注意生活起居有規律，戒煙酒，避免過度勞累和緊張。
6、保持心情舒暢和口腔衛生，及時去除大塊牙石，去除不良修復體等。
杜宏宇說：一般口腔潰瘍的治療都是輔以日常調理的，如果您也正在受著口腔潰瘍的折磨不妨耐下心來，試試以上的調理方法。但是必須提醒大家的是，對於口腔潰瘍我們也不能小視了它，因為臨床證明嚴重而長期的口腔潰瘍的背後可能是口腔癌，這也是口腔潰瘍發展最壞的結果。所以對於口腔潰瘍一定要積極治療，及早到正規醫院檢查診斷。
