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口臭煩惱多 幾招幫你輕松搞定

針對口炎,人們平時應多注意個人衛生,目的在於預防口炎,加強對口炎的了解,做好口炎的預防工作。

各種口腔疾病、鼻部炎症、腸胃疾病、消化不良或消化系統紊亂、慢性全身性疾病等會引起口臭;不好的口腔衛生習慣及飲食習慣也會造成口臭;即便習慣好身體也沒毛病,口臭還是防不勝防比如女性因為經期內分泌紊亂會導致唾液分泌減少、厭氧菌生長,發生口臭;青春發育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力不足,一樣會感染病菌從而產生口臭。

特別關照6招趕走口臭:

1.清淡的飲食是口臭的基本食療原則,比如多吃蔬菜和水果及豆類。

2.多飲茶。綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。

3.忌煙酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物。回避異味食物,如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。

4.養成細嚼慢咽的好習慣,飯後漱口,早晚刷牙,半年洗一次牙。

5.有口腔及腸胃疾病及早治療,以免引發口氣問題。

6.學會放松心情,不與焦躁為伴。

通過以上對口炎做出的相關解釋,平日裡多加關注自己的口炎病情,及時發現口炎早期症狀,在早期進行口炎治療是最好的治療口炎時機,希望患者能夠意識到並積極治療口炎,平時多增加一些關於口炎常識的事項,就不會出現口炎疾病了。

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