蛀牙君也會欺“軟”怕“硬”
牙齒的硬，全身無“器官”能及，發燒感冒啥的也基本上不會直接傷及牙齒。然而，最可惡的蛀牙君，卻是牙齒的死敵。
而且它還欺“軟“怕”硬”，不是什麼光明磊落的疾病，現在就讓我們來扒一扒蛀牙君的黑歷史。
攻擊牙齒最脆弱的部位
蛀牙君的主要幫凶是蛀牙細菌，它們是蛀牙君的“酒肉朋友”，哪裡有糖分蓄積的地方，哪裡就有蛀牙細菌集結。它們在那裡安營扎寨，大吃大喝，繁殖生長，產生酸性物質，從而使牙齒發生齲壞。
蛀牙細菌最喜歡在哪裡駐扎呢？我們的牙齒不是所有表面都光滑的，牙齒咬合面有些坑坑窪窪的窩溝，有些人的窩溝比較淺，吃完東西也不會殘留多少；有些人的窩溝比較深，總是有食物殘渣尤其是糖分殘留，怎麼刷牙也刷不掉，細菌就會蜂擁而至，在那裡開始吹響蛀牙的號角。
除了咬合面的窩溝，牙齒與牙齒鄰接的區域也是藏污納垢之所，成為細菌的繁殖場。尤其是老年人由於牙龈退縮，牙根暴露，牙齒鄰接面更容易嵌塞食物殘渣，就給蛀牙細菌更多可乘之機。在牙齒鄰接面形成的蛀牙，一般很難發現，等到有不舒服，往往已經比較深了，治療起來也更麻煩。
有些人的牙齒排得比較不整齊，那也是容易被蛀牙君欺負的人群。整齊的牙齒刷牙清潔相對容易，而凌亂的牙齒很難清潔徹底，往往殘留一些食物殘渣或者牙菌斑。
專挑老幼下手
兒童、老年人是屬於齲病高發人群，這是顯而易見的。
小朋友還在乳牙階段，牙齒本身硬度不夠，吃的食物含有較多的糖分，家裡大人可能平時也不大注意，進食飲料、甜食頻率較高，加之年紀尚幼，牙齒保健方法還沒掌握、意識也不夠，自然成了蛀牙君瞄准的欺負對象。
老年人身體的各種器官都有所衰老，口腔裡的各種組織、器官也隨之衰老，牙齒當然也不例外，最常見的是牙龈退縮，牙根暴露。牙根表面覆蓋著牙骨質，那只是一層薄薄的硬度和骨組織差不多的鈣化物，和牙冠部表面堅硬的牙釉質相比簡直天淵之別。牙骨質很容易受破壞，刷牙少用力就刷掉了，而且牙菌斑更容易附著，蛀牙細菌的酸一出動就腐蝕了。因此，老年人的牙根部也常常發生蛀牙。
而對於青壯年，多數人本身具有一定的口腔保健意識，同時能夠積極地維護口腔衛生，刷牙、用牙線、用漱口水，定期檢查，這些都可以讓蛀牙君望而生畏。
對蛀牙君的絕地反擊
1）一般情況下，口腔潰瘍都是可自愈的，所以以控制症狀為主，但潰瘍長期不愈合，或變大，或流血感染，還是去檢查為好。
2）用鹽水漱口，保持口腔清潔，可有效預防口腔潰瘍。既然我們知道了蛀牙君的卑劣手段，那麼就可以對它進行絕地反擊了。
小朋友新長出來的大牙，要盡快去檢查，一旦發現窩溝比較深，就要及時地做窩溝封閉，也就是用牙科材料把那些坑坑窪窪的地方填起來，不給糖分蓄積，就不會有蛀牙細菌駐留啦!
牙齒鄰接面確實難以清潔，其實也不是沒有辦法，牙線就是清潔牙齒鄰面的利器。牙簽就不要用了，很可能會損傷牙齒周圍的組織，得不償失呀！另外，漱口水也是可以嘗試的，和刷牙、用牙線強強聯合，肯定能讓蛀牙君避而遠之！不過要記住，含有氯己定的漱口水不能長期用，其他成分的保健類漱口水還是可以長期用的。
對於易得蛀牙的兒童和老人，可以預防性地采用塗氟等措施，增強牙齒對蛀牙細菌的抵抗力。
如何遠離牙齒「被咬」煩惱
良好的口腔衛生
養成按時清潔口腔的好習慣，掌握正確的刷牙方法能讓口腔更加清潔、健康。不要讓食物殘渣過夜，每天早晚刷牙，飯後漱口，正確使用牙線。
氟化物的正確使用
氟化物可以預防蛀牙，增加牙齒對於酸蝕脫礦的抵抗力，促進牙面的礦物質再沉積，降低牙菌斑的作用能力。但也要提醒家長們注意，氟化物作為一種營養素，使用劑量和使用年齡非常重要，適當劑量下可以起到保護牙齒，預防蛀牙的作用，但是過量使用對嬰幼兒的健康是存在潛在危險的。
適度攝入含糖和酸性的食物或飲料
蔗糖是機體所需能量的主要來源，而且糖也參與機體多種復雜的生理功能，糖的存在又是蛋白質和脂肪代謝的必要條件，缺少了也不行。要做到既攝入必要的營養成分，又不致影響口腔健康，就有一定的講究。比如縮短糖在口腔裡的停留時間，減少糖與細菌的見面時間，這樣就可以減少兩者聯合起來發揮作用危害牙齒健康的可能。其次，可以選擇一些粗糙的、富有纖維質的食物，使牙面能得到較好的摩擦，促進牙面清潔，從而構成抗齲的良好條件。
定期檢查牙齒
這個在每年的體檢中也會包括，如果有進一步的需求，應該去正規的口腔門診進行進一步的檢查。日常生活中，當感覺口腔不適，或者對著鏡子發現口腔異常，如牙出血、牙齒變色等問題，也要及時就診，不該置之不理。專業的醫生會給您科學、合理的護牙愛牙建議。
最後的最後
很重要
蛀牙這種牙齒硬組織被破壞的疾病，不是幾條“蟲子”就咬出來的坑，而是在微生物、食物和宿主、時間等4種因素相互作用下發生的，不是真的有蛀蟲或什麼其他蟲子，而是牙齒被逐漸腐蝕的結果。
