愛護牙齒不在
一朝一夕
避免下面這些傷害牙齒的行為
你的牙
或許也可以變得
很堅固很健康
1.牙齒不是工具
用牙齒開啤酒瓶，撕開紙袋或是薯片包裝袋？
N0！
不要把牙齒作為工具
會增加牙齒斷裂和牙根損傷的風險
2.吃甜食後立即刷牙
吃了甜食後，如果立即刷牙會導致牙齒變得敏感
應至少間隔半個小時
3.貪飲碳酸飲料
碳酸類飲料歷的酸破壞牙釉質
還會在牙齒上染色的色素
可以用水漱一下口，損傷就會減少
4.冷熱交替
太燙的食物會導致牙釉質膨脹
若此時喝冷飲，會導致牙釉質遇冷收縮
產生頭發絲一樣的裂紋，久了就易患齲齒
5.刷牙太用力
刷牙時太用力會加劇牙釉質的磨損
造成牙齒過敏和牙髓暴露
建議選擇軟毛牙刷
若牙刷使用2~3個月就出現刷毛彎曲
就是刷牙用力過大的一個明顯信號
6.剔牙
剔牙會使牙頸甚至牙根暴露
造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會
