這麼做讓孩子遠離蛀牙
蛀牙是很多小朋友容易患上的口腔疾病。不僅不利於身體健康，也對兒童營養的攝入造成了威脅。那麼，怎麼樣才能有效預防蛀牙呢？
小孩子如何預防蛀牙？
齲齒是由食物殘渣發酵產生的酸對牙齒造成腐蝕而成。那麼家長平時多注意寶寶口腔衛生，就可以有效預防齲齒的形成。
01、少吃甜食和膨化食品
小心食物中的“隱形糖”。吃飯時家長應注意不能讓孩子養成把飯含在口中、邊吃飯邊玩的習慣，因為米飯中同樣含有糖分，長時間滯留在口腔中也會產生酸發酵，產生蛀牙。
02、不宜讓孩子多喝飲料
因為很多孩子一開始不願意喝白開水，所以家長就選擇含糖分的涼茶或飲料,經常喂給孩子喝，因為甜，所以孩子愛喝，也就養成了愛喝甜水的習慣。孰不知糖份滯留在孩子的口腔中過頻、過久後，就會催速齲齒的發生和發展。因此家長最好多喂清水，如果喂了奶也應及時用清水為其漱口，以沖刷、稀釋其口腔中的牛奶殘汁。甜味涼茶、飲料盡量減少灌喂次數。
03、及時喝水
喝奶後和晚上睡覺之前,都要給嬰幼兒喝一杯溫開水,清洗掉口內殘留的奶渣。
04、鍛煉咀嚼能力
要鼓勵孩子學吃較粗硬的食物，如面包干、饅頭干等以鍛煉咀嚼能力，磨擦牙龈，促使牙槽骨的發育，幫助乳牙萌出。
05、注意口腔清潔衛生
1歲以上的寶寶模仿能力極強，媽媽們可以嘗試教寶寶漱口，並試著教寶寶用小牙刷刷牙。寶寶牙刷可以選擇兒童趣味性強且質量優良，專為寶寶設計的兒童牙刷。牙膏則選用兒童專用，並帶有寶寶平時喜歡吃的某種水果口味的，例如:草莓味、蘋果味等。做到每天至少刷2次牙，每早晚各一次，每頓飯後要漱口。
06、用勺子喂奶
從寶寶兩歲左右，家長就開始改用勺子喂奶，幫助孩子盡快戒除奶瓶喂養方式。因為勺子喂養可以盡可能縮短奶汁在口腔中停留時間，減小患齲齒的風險。
07、拜訪牙科醫生
從小就習慣於去看望牙醫，然後堅持每年拜訪兩次。這意味著嬰幼兒的口腔有任何問題或變化的話，都會迅速得到確認，並且在他們惡化前得到治療。熟悉牙醫也意味著當嬰幼兒長大點後不會害怕去看望牙醫。
08、糾正孩子的不良習慣
孩子小自律性差，有的會不自覺地咬手指、吮唇、舐舌、張口呼吸、偏側咀嚼等。這些習慣會造成兒童的牙颌畸形。一旦發現，家長應給予及時糾正。
