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細談齲齒與健康

  牙痛是生活中最常見的疾病,而引起牙痛的原因絕大多數是齲病,通常稱為齲齒、蛀牙。

淺談齲齒與健康

  齲齒是細菌性疾病,繼心血管疾病和癌症的第三大危害人類健康的疾病,它可以繼發牙髓炎和根尖炎,甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症,齲齒的繼發感染可形成病灶,反復發作可致關節炎、心內膜炎和多種眼病等全身性疾病。齲齒是多因素疾病,主要包括細菌、飲食、牙齒和唾液。

  首先,細菌在發病過程中起著主導作用,最主要的細菌是某些變形鏈球菌和乳酸桿菌;其次,飲食中的精制碳水化合物在齲齒形成過程中起著重要作用,其中最主要的碳水化合物是蔗糖,蔗糖供細菌能量,並利用碳水化合物代謝產生酸,合成細胞外多糖,可見,蔗糖是齲齒發生的物質基礎;再次,牙齒的形態、位置與結構在齲齒發生過程中有著明顯的關系;第四,唾液的性質和成分影響其緩沖能力,也影響細菌的生活條件。齲齒的發生是一個較長的過程,一般需1.5~2年,即使致齲菌有適宜的環境和易感宿主同時存在,齲病也不會立即發生,所以上述四因素同時存在,並且有足夠的時間才能患齲病。可見,時間在患齲過程中有重要意義。

  西藏具有高寒、高海拔和空氣稀薄等特殊環境,因而,人類也有其特殊生活方式,絕大多數飲食中含有糖類,補充能量,以適應高寒環境。

  絕大多數齲齒患者喜食零食、甜食,喜飲藏族甜茶,缺乏蔬菜、水果及含鈣、磷、維生素等多的食物的攝取。而絕大多數零食及甜食,藏族甜茶中均含有大量的白糖,白糖的主要成分是蔗糖,前面提及,蔗糖是形成齲齒的主要糖類。藏區患齲率較高與藏族的生活方式及習慣有著密切的關系。

  另外,多數農村患者平時不注意口腔衛生,高糖飲食後不刷牙及漱口等,這為細菌長期滯留口腔致齲提供了極為有利的環境。齲齒發病因素是復雜的,當前還沒有一種能夠預防新齲發生的最有效單一的方法。因此,預防齲齒要防治結合,既控制新齲發生,又要早發現,早治療。

  建議:(1)減少或消除病原刺激物,盡可能做到每次餐後都要漱口,早晚各刷牙一次,尤以晚間睡前刷牙很重要;(2)減少或控制飲食中的糖類,養成少吃零食和甜食的習慣,三餐飲食合理搭配,多吃蔬菜;(3)增強牙齒的抗齲性,應用含氟牙膏;(4)多喝茶或餐後用茶水漱口。據資料,茶中含有氟及茶多酚與牙齒的鈣質有很大的親和力,可以形成一保護層,從而提高牙齒防酸抗齲能力。

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