蛀牙是牙痛原因之一
牙疼不是病，疼起來真要命。蛀牙是牙痛的一大元凶之一。我們從小就被家長教育說，一定要少吃糖，不然牙齒就被蛀光啦！所以年輕的爸爸媽媽也常常限制孩子吃糖和甜食，可是蛀牙都是因為吃了糖嗎？
形成蛀牙的N大原因
1、致齲細菌
導致蛀牙的細菌主要有變形鏈球菌、放線菌等，細菌會粘在牙齒表面，將牙齒中的殘留物質分解成酸性的物質，慢慢地腐蝕牙齒，形成蛀牙。
2、牙菌斑
牙菌斑是細菌沉澱下來的物質，是在牙齒的表面形成的一種生物膜。口腔中細菌、糖類等物質都會形成牙菌斑。牙菌斑會產生大量的乳酸及酸性物質，使牙齒的釉質脫礦，成為蛀牙。
3、糖類食物
糖類尤其是蔗糖和碳水化合物，會使牙面的菌斑增多，為細菌的生長和繁殖提供能量，所以吃糖太多肯定是會導致蛀牙的，還是得克制一下。
4、肌體的抵抗能力
肌體的抵抗力低下的話，牙齒的抗齲能力也會降低，平時多補充一些蛋白質和維生素有助於提高肌體的抵抗力。
5、易感牙
在防治齲病中發現，當牙體發育與鈣化不良、組織結構存在裂隙而又疏松時，其抗菌、抗酸的能力較低，較易患齲病。
6、一定的時間
從牙面上清除所有附著物到獲得性膜開始產生；從獲得性膜附著到菌斑形成；從致齲菌代謝碳水化合物產酸到釉質脫礦等過程均需要一定時間。同時時間因素還包括牙齒萌出之後的時間和碳水化合物滯留於牙面的時間。
7、唾液的變化
唾液，裡面含有一定量有防齲作用的重碳酸鹽及鈣、磷、氟和抑菌物質等。近年有人在唾液裡還發現了抗致齲菌的抗體，為唾液防齲的研究提供了新依據。
怎樣預防寶寶蛀牙？
01、認真刷牙
當寶寶的乳牙全部都長出來後就要開始刷牙了，家長可以先幫寶寶刷牙，等寶寶大一些的時候就可以讓寶寶自己獨立刷牙了。如果寶寶抗拒刷牙，可以給寶寶買可愛的牙刷和刷牙杯子，或者是陪著寶寶一起刷。
02、口腔檢查
寶寶要定期做口腔檢查，尤其是6歲以後的寶寶，牙齒都差不多更換完了，開始長出恆牙，新長出的恆牙很容易齲壞，所以及時做檢查才能有效地避免。
03、補充營養
合理補充蛋白質和鈣，增強牙齒抵抗力，保證牙齒的正常發育。
04、少吃甜食
盡管甜食對寶寶的誘惑極大，但是家長可以適當看通知寶寶攝入的糖分。避免兩個極端。
當然，除了寶寶
成人、甚至老人都會出現蛀牙的情況
所以大家都需要做好預防措施
含氟牙膏：
選用含氟的牙膏，裡面的氟化物能夠有效地預防蛀牙的產生。
刷牙姿勢：
很多人都不會刷牙！刷牙時不僅要刷牙齒表面，還要刷舌面。不能橫向粗暴刷，要上下輕柔刷。既可以清潔牙縫，又不至於破壞牙齒、牙龈。
使用牙線：
如果牙齒殘留物較多，可以使用牙線清理，切忌使用牙簽。
飯後漱口：
飯後漱口可以清理飯後牙齒中的殘留垃圾，並減少細菌滋生。
