啊啊口腔網
  1. 首頁
  2. 口腔常見疾病
  3. 口腔基本知識
  4. 口腔護理保健
  5. 口腔百科
  6. 口腔疾病治療
 啊啊口腔網 >> 口腔常見疾病 >> 齲齒 >> 關於齲齒 >> 如何預防齲齒?孩子牙齒靠媽媽!

如何預防齲齒?孩子牙齒靠媽媽!

  《第三次全國口腔健康流行病學調查報告》結果顯示:我國5歲兒童的乳牙患齲率為66%,12歲兒童的恆牙患齲率也達到29%;但是世界衛生組織曾建議:在2010年,要達到90%的孩子沒有齲齒。而我國離這個目標還有很大的距離。

如何預防齲齒?孩子<a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/kqpd/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/kqpd/' target='_blank'>牙齒</a>靠媽媽!

  從整體趨勢來看,我國兒童和青少年發生齲齒的人數總體上是呈下降趨勢,這主要得益於上個世紀90年代含氟牙膏的面市。發生齲齒的部位主要有光滑面(牙齒正面)和咀嚼食物的牙面上即凹凸不平的窩溝部位,人們使用含氟牙膏後,光滑面局部被氟化了,使光滑面的齲齒發生人數大大下降。此後下降的速度越來越慢,因為窩溝的問題沒有得到解決。

  窩溝封閉的最佳時機為牙齒完全萌出,且尚未發生齲壞的時候。

  1)兒童牙齒萌出後達到咬合平面即適宜作窩溝封閉,一般在萌出4年之內。

  2)乳磨牙3-4歲,第一恆磨牙6-7歲,第二恆磨牙11-13歲。

  3)對口腔衛生不良的殘疾兒童,雖然年齡較大或牙齒萌出口腔時間較久,可考慮放寬窩溝封閉的年齡。

  孩子吃糖:關鍵要減少次數

  發生齲齒主要是因為牙齒結構出現問題,如凹凸不平的窩溝,牙齒之間的縫隙變大;第二是細菌的感染比如變形鏈球菌、乳酸桿菌等直接作用的結果;第三是食物因素,現在的孩子多數愛吃零食,尤其是甜食。

  在吃糖或甜食方面,很多家長都存在一個認識誤區,以為減少食用量就能預防齲齒,其實量不是主要問題,只要減少吃糖的次數就能降低齲齒的風險。

  這是因為,如果一天吃5次糖,那麼牙齒就會長時間處於酸性環境裡,牙齒脫礦就會嚴重,從而損失很多礦物質。由於牙齒長時間處於酸性環境裡,牙齒再礦化的動態平衡就被打破了。如果減少吃糖次數,即使牙齒礦物質脫掉,也會從食物中及時補充,從而維持了牙齒再礦化的動態平衡。因此孩子吃糖一天不要超過兩次。

  牙間隙小:三歲就可用牙線

  牙齒一共有五個面,外面的光滑側面、內側面和咀嚼食物的牙面,還有與鄰牙接觸的兩個面。前三部分刷起來相對比較容易,但和前牙、後牙相鄰的面就很難刷到,即使上下刷效果也不理想,這時需借助牙線。

  現在,雖然正在使用牙線的人越來越多,但仍有大多數人不知道。牙線是特制的很細的尼龍絲,可以輕易地放到牙縫中間,上下移動,把牙縫中的細菌刮掉,這樣也不會損傷牙齒和牙龈。

  3歲以上的孩子都能使用牙線,每次清理下來大概在1分鐘左右,可以天天做,一般在刷牙之後做比較好。

  含氟牙膏:兒童需豌豆大

  牙齒發生齲齒在早期沒有任何症狀,等到發現的時候已經是中期了。因此,只要牙齒萌出,即使沒有任何不適,家長也應該定期帶孩子去醫院檢查,每半年或一年一次,可以在寒暑假進行。

  3歲以下的孩子控制力差,容易吞咽牙膏,因此要嚴格控制含氟牙膏的用量。使用量不要太大,一般3歲以下薄薄一層,3歲以上兒童用豌豆大小就夠了。

  選購牙刷:頭小毛軟尖圓

  在超市中,經常有人對著各種各樣的牙刷徘徊不定,有波浪型、按摩型、旋風型、前驅型、凹凸型等,到底哪一種最適合孩子呢?

  其實不管刷毛是平的還是波浪形的,刷柄是彎是直,刷頭邊緣是否有橡膠塑料等,這些對刷牙效果並沒有太大影響,這些只不過是廠家的賣點而已。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。

  選擇牙刷要注意三點:

  首先刷頭要小。刷頭一般要稍小一點,這樣才能保證它在口腔中靈活轉動。兒童和青少年口腔小,刷頭就需更小,一般有專用的兒童牙刷,家長可以根據孩子的情況選購。

  其次,刷毛要軟。刷毛要選擇軟硬適中,或稍軟的。但是也不要太軟,太軟的刷毛容易刷不干淨。以前的刷毛都十分硬,很容易傷害牙齒和牙龈;目前的刷毛多用尼龍絲制成,有普通絲和杜邦絲。一般是杜邦絲彈性較好,不容易倒。牙刷的包裝比較嚴實,人們只能在買後才能知道牙刷毛的軟硬程度,用大拇指輕輕滑過,感覺一下彈性好基本就可以了。以後就可以認定這種牙刷。

  毛尖要選圓的。在生產中,刷毛在切割後,很多都會經過圓滑處理,否則會因太過尖銳而造成傷害。用刷毛尖磨圓的磨毛牙刷,可防止這種傷害,對牙龈保護作用更強。不要以為使用一段時間後就能適應,當口腔適應了,牙刷一般也該換了。

  牙刷最好每3個月更換一次。使用時間過長,刷毛積存細菌,不利於口腔健康。不要因為刷毛沒倒而不更換牙刷。

  刷牙方法:巴氏刷牙法比較好

  刷牙的方法有兩種:一是顫動刷牙,就是要讓牙刷和牙齒呈45度,刷毛指向牙龈方向,使刷毛進入牙與牙龈之間的縫隙,部分刷毛壓在牙龈上短距離來回顫動。

  這樣刷牙避免了橫刷的缺點,同時又保留了橫刷清潔牙齒能力強的優點,是一種比較好的刷牙方法。另外旋轉刷牙也值得提倡,它比較簡單,前後轉圈刷就可以了。

  電動牙刷:也適合兒童用

  兒童由於手的操作不靈活,不容易刷干淨牙,可以使用電動牙刷。聲波顫動牙刷,靠顫動及聲波,能使口腔內的液體流向牙縫,起到沖洗的作用。但孩子使用電動牙刷時家長一定更要在旁看護,以免孩子操作不當傷到自己。

Copyright © 啊啊口腔網 All Rights Reserved