塞牙，在醫學上的專業術語是食物嵌塞。齲齒，尤其是鄰面齲、補牙等牙齒修復不盡完美、牙齒排列不齊或傾斜，以及牙齒表面磨損過多都有可能導致塞牙。
別以為塞牙是小事，老塞牙容易對牙齒的硬組織和軟組織造成破壞，引起牙龈發炎、萎縮，導致局部的牙周病變。塞在牙縫裡的食物會刺激牙龈乳頭，讓它受到損傷。此外，食物極易成為細菌滋生的“溫床”，並在局部繁殖，形成菌斑，加重牙龈組織的炎症。尤其值得注意的是，老塞牙會加重局部齲壞，誘發或惡化齲齒，而齲齒反過來更易塞牙，形成惡性循環。
塞牙時如果牙縫不是很大，盡量不要使用牙簽，牙簽易戳傷牙龈導致感染，最好使用牙線。有人擔心，長期使用牙線會導致牙縫越來越大。這種擔心沒有必要，在牙齒的日常清潔中，鄰面本身就較難清潔干淨，但及時剔除肯定比讓食物呆在齒間好得多。
此外，老塞牙的人應及時到醫院查明原因，是齲齒等疾病引起的就及時治療；若與修復不當有關，則應重做；如果沒有病因，做到及時剔除即可，以排除口腔疾病的隱患。不過，要想一輩子有口好牙，半年至一年一次的定期檢查必不可少。
