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中老年朋友如何預防齲齒最有效

齲齒威脅著人們的健康,生活中的不良習慣都有可能導致齲齒的產生。正確的認識齲齒對我們來說至關重要。

齲病俗稱"蛀牙",它主要是由於粘附在牙面上的細菌分解食物產酸後引起牙齒脫鈣造成。老年人隨著年齡的增大,牙龈逐漸萎縮,牙周的附著水平逐漸變低, 引起牙與牙之間的縫隙增寬,牙根外露,因而造成老年人的齲齒有明顯的特點。

首先表現為性別差異較顯著,老年婦女患齲率明顯高於男性,這可能與女性嗜食甜食、零食等飲食習慣有關。另一個特點是根面齲明顯多子冠面齲。小兒、中青 年由於牙周附著良好,根面較少暴露,齲齒多發生於冠部;而老年人由於上述所說的增齡性變化引起的牙根外露,再加上口腔衛生不良,糖與甜食攝取多,因而極易 形成根面齲。容易造成根面齲的另外一個很重要的原因是多數的老年朋友戴義齒(假牙),如果口腔衛生不好、清潔差的話,就很容易造成根面齲壞。

第一,學會正確的刷牙方法。老年人要選擇合乎口腔衛生要求的老人或成人使用的保健牙刷,同時選用含氟牙膏,可以預防根面齲,除每天早晚刷牙外,每餐後 亦要堅持刷牙,單純的餐後漱口不能代替刷牙。刷牙時最好采用豎刷的方法,力量適度,時間在3分鐘左右,太大力的根刷法容易造成牙齒損傷。

第二,除堅持刷牙外,清潔牙縫亦是非常重要的。因為老年人牙縫較寬,牙齒稀松,光靠刷牙,還不足以保持清潔,在有條件的情況下,推薦使用間隙刷。亦和 以使用牙線,如果沒有間隙刷或牙線的話,可以選用扁平或楔狀牙簽,順著每個牙縫的兩個觸面緩慢滑動,不要用力過猛過快,這樣可幫助清潔牙鄰面的軟垢和牙菌斑,有效地防止根面齲的發生

第三,還要提醒老年朋友們要注意保護基牙,也就是用來支持假牙的牙齒,這些牙齒往往被忽視,得不到清潔。要每天、餐後取出假牙,認真細致地清潔基牙。 如果基牙有病應及時到專科醫院診治。

最後,很關鍵的一點,應該養成定期口腔檢查的習慣。

溫馨提示:通過文章齲齒的介紹,相信你應該對齲齒的知識有了一定的了解。由於很多的齲齒患者以為病情治療難度大,針對齲齒,在專家的眼裡問題不大,建議齲齒患者及時進行治療,徹底擺脫齲齒疾病對自身帶來的困擾。

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