我們都知道，齲齒是一種常見的口腔疾病，常由口腔衛生不潔引起。但是大家知道嗎？齲齒還有很多並發症，如果處理不當，也許會比齲齒本身帶給我們更大的痛苦。以牙龈腫痛為例，如不好好護理，將極大影響日常生活。下面小編就教給大家一些最簡單有效的緩解齲齒引起的牙龈腫痛的方法。一起來學習下吧！
1.用溫水刷牙、溫茶水漱口
牙髓神經對溫度非常敏感，尤其是在發生牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，稍遇冷熱刺激就可引起牙痛。而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛，但治標不治本。
2.宜進食溫熱食物，勿吃過酸過甜的食物
研究表明，牙齒最適宜進行新陳代謝的環境溫度在35℃—36℃，PH值為6.8左右的弱酸性環境，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。
3.口含牙齒
黃金咀嚼片，是純生物萃取的高科技產品。目前市場上很流行，效果是相當明顯，具有方便快捷的優點。
4.成藥自療法
常用的成藥有以下幾種：(1)壽堂牙痛安膠囊，每次2片，每日3次。(2)滅滴靈片，每次0.2克，每日3次。(3)牛黃解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便瀉火作用。(4)補腎固齒丸，每次4克，每日2次。用於年老牙松、隱隱疼痛者，宜久服。
食物與齲齒的關系有哪些呢？下面小編就為大家詳細介紹一下。
一、 食物中的營養物質可以增強牙齒的抗齲力。在牙齒生長發育期，如蛋白質以及鈣、磷、鐵等微量元素的缺乏，可以使牙齒發育不全，增加齲齒的發病率。
二、 脂肪含量高的食物可使口腔細菌明顯減少，降低齲齒的發病。
三、 食物可以通過口腔細菌代謝產物——酸的腐蝕作用，引起齲齒。蔗糖含量高的食物比蔗糖含量低的食物更容易引起齲齒。而粘性甜食如面包、蛋糕、奶糖等最容易增加齲齒的發生。飲糖水時，齲齒並不增加。因此，不要讓孩子從小養成經常吃甜食的習慣，特別是睡覺前吃糖對牙齒的危害最大。
四、 纖維性食物如蔬菜、肉類等對牙齒有機械性磨擦和清洗作用，並且不容易發酵，從某種程度上可減少齲齒的發生。
怎麼樣？看了小編的介紹，大家是不是學到了很多呢？其實，齲齒的產生與我們平時的口腔衛生有著最直接的關系，更我們與食用的食物種類有著直接影響。我們也不難發現，現在口腔疾病的種類也越來越多，所以我們一定要養成良好的口腔衛生習慣，減少齲齒發生幾率，也就在很大程度上避免了牙龈腫痛的產生啦！希望今天小編的分享對大家有所幫助。
