老話常說，“牙疼不是病”，其實牙疼，或者說牙病，不僅是病，而且可能影響或反映著全身的健康狀況。口腔中一個小小的異常或許就關乎性命。
牙周病與糖尿病
呼吸、心血管、內分泌、消化等在內的全身系統幾乎都與口腔存在著相互影響的關系。臨床表明，牙周病現已列為糖尿病的第六並發症，而糖尿病是牙周病的一個重要危險因素。
如果牙周病伴糖尿病，由於糖尿病患者的全身抗感染能力較弱，口腔中有數百種細菌，當細菌裡的毒素進入血液後，會使胰島素受體不能與胰島素結合，導致血糖升高。因此，口腔牙周感染更加容易引發或加重全身其他部位的感染。糖尿病患者應3～6個月做次口腔保健檢查。
口腔健康與心髒疾病
在常見的五種口腔疾病中，牙周炎對心髒疾病最有提示意義。牙周疾病會導致患心髒病的風險增加19%，65歲以下的人的這一風險上升到44%。
導致這種結果的最有可能的罪魁禍首，可能是與牙龈疾病有關的炎症，因為它能進入循環系統，導致血小板在動脈裡堆積。還有可能會導致細菌性心內膜炎、心肌炎等疾病，同樣危害我們的身體健康，可能造成嚴重的後果。
口腔健康與骨質疏松
牙齒跟我們身體中骨骼的結構最接近，如果牙齒脫落有可能預示著患有骨質疏松症。一項在女性中進行的研究顯示，患有骨質疏松的女性牙齒脫落的風險是未患該病的三倍！
所以女性尤其要注意補充鈣和維生素D，要運動，健康飲食，以及其他能預防骨質疏松的必要事情，這些都能能預防牙齒脫落。
不要以為牙疼是小事，牙周病可影響心髒、肺髒、腎髒等重要髒器的功能，牙周病患者發生冠心病、糖尿病和腦血管病的概率，遠高於牙周健康人群，還可能引起風濕及類風濕性關節炎等，甚至皮膚病。
口腔預防保健至關重要。成年人應堅持早晚刷牙、飯後漱口，每年至少1次潔牙及口腔體檢，定期潔牙才可徹底清除牙齒上附著的牙石、牙垢、牙菌斑。
每天最好刷牙3次，飯後3分鐘漱口，每次刷牙3分鐘。若牙間隙刷不到，可用牙線幫忙。多吃含粗纖維的蔬菜、水果。
