《歡樂頌》中那個霸道小妖精曲筱绡雖然逐漸遠離我們的視野，不過，現實中卻有個小妖精卻時不時蹦出來與我們相見，它就是——牙痛。
一句“牙痛要人命”給很多人留下了對牙痛的陰影，那麼這個惱人的“小妖精”就真的沒法整治？小編表示：往下看↓
牙痛產生的原因
1.牙病原因
大多數牙痛是由齲齒、隱裂、牙髓炎、牙周炎等牙病引發的。不同的牙病，牙痛的表現也有不同，不過一旦牙齒出現疼痛感，最好及時去專業的齒科機構檢測，若患牙病也盡早治療。
2.非牙病原因
除牙病因素，其他身體疾病如冠心病，高血壓、流行感冒等也會引發牙痛。因此，牙痛除去檢查口腔外，還需系統的檢查身體，若有其他疾病應及時治療。
除治療牙病以及身體疾病外，日常生活中我們還需養成良好的口腔護理以及飲食習慣。比如減少食用過冷、過熱、過酸、辛辣的食物，避免給牙齒帶來更多負擔；不易經常食用堅硬食物(如堅果)，減少牙齒磨損傷害，防患未然。
這些誤區，你也有？
張先生：每一次牙痛起來真的是“要人命”啊，有的時候我真想拔掉疼牙。
小編：引起牙痛的原因有很多，有些只是因為刺激而產生的疼痛，對於這種情況，應當減少對牙齒的刺激，不可盲目拔牙，需通過正規齒科醫院的檢查針對治療。
王女士：我每次牙痛就感覺是牙齒上火，這種看法對嗎？
小編：其實“上火”只是牙齒發出的信號，很可能是您牙周有問題，所謂的牙龈腫痛、刷牙出血等“上火”症狀通常都是牙周出現問題的症狀。不過如果您上火就牙痛，建議您盡早去專業的口腔機構進行檢查，若真的是牙周疾病，還需及時治療。
來場口腔“瑜伽”，告別牙痛
1.休息是關鍵
在牙痛時，劇烈活動會加重疼痛感，通常靜養則能減輕痛感。
2.飲食清淡，適當忌口
牙痛最常見的誘因要數冷、熱、酸、甜的食物了。想要避免牙齒出過度敏感，最簡單最有效的方法就是避免食用這些刺激食物，多食用一些清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、蘿卡等。更要切忌酒及刺激性食品。
3.用鹽水漱口
鹽水漱口可以起到口腔消炎的作用，鹽水是很好的收斂止血劑，可以去除口腔髒物，對牙痛的舒緩也能起到幫助作用。
4.調整身心
脾氣急躁、容易動怒常常會誘發牙痛，因而保持情緒寧靜，也能有助於減少牙痛。
淡泊以明志，寧靜以致遠。良好的生活與作息方式，不僅讓身心舒暢，也會讓我們牙齒更加健康，早日與牙痛“小妖精”說byebye。
