牙齒不整齊，影響形象，想去做牙齒矯正，最怕的就是矯牙過程中的疼痛，尤其是一些對痛覺敏感的人來說，這是最關心的問題了。對此，正畸醫生表示，矯牙後疼痛是身體正常反應，多數人3天內可緩解，不必太過擔心。
1、矯牙後疼痛是身體正常反應
口腔醫生表示，矯牙在短期內有疼痛是很正常的，這是身體組織的一種正常反應。當牙齒接受像牙齒矯正這種輕微而持續的外力時，牙齒本身是不會痛的，但是這個力道會使得位於牙齒與齒槽骨之間的牙周膜受到擁擠、拉扯。
牙周膜內除了富含連接牙齒與齒槽的牙周韌帶外，還具有神經、血管與細胞。當組織受力而變形後，血液流通受阻，形成缺氧的狀態，這時周邊的細胞就會釋放出一些神經傳導物質來刺激神經，向大腦作通報。
2、疼痛多發生在術後5-6個小時
一開始這些物質的濃度很低，尚不夠讓大腦感受到疼痛，差不多在安裝矯治器後5-6個小時，其濃度才足以引發疼痛的感覺。疼痛，其實是身體為了保護器官的一種反應，其目的是為了提醒我們移開造成疼痛的外力，以免組織受損。
不過，由於固定式矯正器無法由矯治者自行取下，為了讓血流能夠暢通，受力點周邊的細胞會主動激活“噬骨細胞”，將擁擠的齒骨吞噬掉一部分，為血管重新“殺”出一條“血路”，來供應組織的養分與氧氣。此時，也因為局部的齒槽骨被吞噬吸收，牙齒就移動了。雖然誰都不喜歡痛，但為了齒列排列整齊，疼痛感似乎也只能視為必要之路了。
3、大多數矯牙者輕微疼痛不超過3天
矯牙後疼痛感維持時間一般不超過10天，大多數人3天內可緩解，不必過分擔心。而且，大部分矯牙過程中的不舒服都在可忍受范圍內，少數成年矯治者，疼痛反應較重時可在此期間適當服用止痛藥。一旦疼痛時間過長或疼痛程度強烈，可在醫生指導下采取止痛措施。
4、牙套磨嘴也可能產生疼痛
第一次戴上牙套後，吃飯說話時，牙套可能會磨嘴引起口腔潰瘍，這時采用塗抹保護蠟的方法可以有效防止口腔潰瘍的發生。一般一周的時間，口腔就能適應牙套，不需要再繼續用保護蠟了。
5、緩解矯牙痛可適當咀嚼松軟食物
為了盡量減輕在口腔正畸治療時的疼痛，要注意以下三點：
1、初次戴矯治器時牙齒會有輕度疼痛、酸脹等不舒服的感覺，不敢咬硬物，這是正常現象，需要一段時間的適應；
2、牙齒不舒服時，不要咀嚼過硬的食物，以免疼痛加劇，但適當咀嚼松軟食物，可縮短不適期；
3、選擇高效能的直絲弓矯治器，有條件的患者可以選擇自鎖托槽矯治器，可減輕疼痛。
