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牙疼!按摩也能止痛喲

  牙痛是指牙齒因各種原因引起的疼痛而言,為口腔疾患中常見的症狀之一,可見於西醫學的齲齒、牙髓炎、根尖周圍炎和牙本質過敏等。遇冷、熱、酸、甜等刺激時牙痛發作或加重,屬中醫的“牙宣”、“骨槽風”范疇。下面教你按摩來止痛。     1.預備式     坐位或站位,全身放松,雙眼平視微閉,呼吸調勻,靜息1~2分鐘。 牙疼!<a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/zypd/zyts/tnam/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩</a>也能止痛喲   2.指掐合谷穴     用拇指指尖,按於對側合谷穴,其余四指置於掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5~l分鐘。     功效:疏風解表,活絡鎮痛。     3.按揉下關穴     用雙手中指或食指指腹,放於同側面部下關穴,適當用力按揉0.5~l分鐘。     功效:疏風清熱,解痙止痛。     4.按壓頰車穴     用雙手拇指指腹,放於同側面部頰車穴,適當用力,由輕漸重按壓0.5~l分鐘。     功效:解痙止痛,活血消腫。     5.按揉風池穴     用雙手拇指指尖,分別放在同側風池穴,其余四指附在頭部兩側,適當用力按揉0.5~l分鐘。     功效:祛風散寒,提神醒腦。     6.指掐少海穴     用拇指指尖,放在對側少海穴,適當用力掐0.5~1分鐘。     功效:祛風散寒,通絡止痛。     7.按揉陽溪穴     用拇指指腹,放在對側陽溪穴,適當用力掐0.5~l分鐘。     功效:通腑瀉熱,清熱止痛。     8.掐牙痛穴     用拇指指尖放在對側牙痛穴,適當用力掐0.5~1分鐘。     功效:活血止痛,通絡解痙。     9.揉按面頰部     用雙手掌掌心,分別放在同側面頰部,適當用力揉按0.5~l分鐘,以面頰部發熱為佳。     功效:活絡散寒,緩痙止痛。     10.推行間穴     用一手拇指指腹放在對側行間穴,適當用力上下推動0.5~1分鐘。     功效:消腫止痛,通經活絡。  

  自我按摩可在疼痛時操作。面部按摩時,用力可逐漸加重至有酸脹感竄至痛處為佳,以按摩患側面部為主。肢體按摩可取雙側穴位。平時還應注意口腔衛生。 

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