二、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品：
因為牙齒適宜在35℃—36℃的口腔溫度環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。
三、用妙招大蒜頭磨擦止痛：
有較嚴重磨損牙齒，並有明確的酸痛區者，可用生大蒜頭反復磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周後酸痛就會明顯減輕或消失。
四、常用脫敏或防酸牙膏刷牙：
這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。
五、吃酸性食物後：
如出現牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴裡咀嚼，因核桃仁為鹼性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會酸痛了。
