引起牙龈腫痛的原因很多：
①齲齒：初齲一般無症狀，如齲洞變大而深時，可出現進食時牙龈腫痛，吃甜食或過冷、過熱的食物時疼痛加重。這時可先用防酸止痛牙膏，溫水刷牙，但有效的治療方法應是填補齲洞。
②牙髓炎：多是由於深齲未補致牙髓感染，或化學藥物或溫度刺激引起，其疼痛為自發性，陣發性劇痛，可有冷、熱刺激痛和叩痛。這種牙龈腫痛的應急處理，可用芬必得300mg口服，一日2次，止痛，根治的方法是在局麻下作牙髓治療。
③牙根尖周炎：多由牙髓炎擴散到根管口，致根尖周圍組織發炎。表現為持續性牙龈腫痛。患牙有伸長感，觸、壓痛明顯，不能咬食物。這時可服消炎止痛藥，如先鋒霉素四號0.5克，一日3次；滅滴靈0.4克，一日3次，消炎痛25毫克，一日3次；並吃軟食。待消炎後再作根管治療。
④牙外傷：如意外摔倒、碰傷或吃飯時咬到砂粒等致牙折或牙裂開，引起牙龈腫痛。可先服消炎、止痛藥，有條件者應到口腔科處理。
⑤智齒冠周炎：智齒萌出困難（阻生），加上口腔衛生不良，引起牙冠周圍組織發炎、腫痛。可用口泰或口舒等含漱液漱口，服消炎、止痛藥。消炎後再拔除阻生牙。此外，流感、、颌骨囊腫或腫瘤、高血壓、心髒病，有時也會引起牙龈腫痛。
緩解牙龈腫痛食療方
一、齲齒牙龈腫痛型
牙體不斷遭受侵蝕出現蛀孔，飲食時食物嵌塞於齲洞，若受冷熱酸甜刺激，可引起牙龈腫痛。
[食療藥膳]
1、香蕉鹽：香蕉3個（去皮），抹鹽少許吃之。每日2次。
2、鴨蛋牡蛎粥：鹹鴨蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。將鹹鴨蛋和粳米煮粥，熟時撈起鹹鴨蛋去殼，切碎和干牡蛎一起放人粥內，再煮片刻，調味食用。
二、風熱牙龈腫痛型
牙齒作痛，咀嚼或輕叩時痛甚，牙龈紅腫或溢膿；口渴，舌質紅，苔黃，脈浮數。
[食療藥膳]
1、香蕉皮炖冰糖：香蕉皮2個，冰糖30克，隔水炖服，每日3次。
2、絲瓜姜湯：鮮絲瓜300克，鮮姜60克，將鮮絲瓜洗淨切段，鮮姜洗淨切片。上二味水煎1小時，每日飲湯2次。
三、虛火牙龈腫痛型
牙齒隱痛或微痛，咬物時疼痛明顯，午後疼痛較重，牙龈微紅、牙根浮動，咽干，舌質紅，脈細數。
[食療藥膳]
1、生地骨碎補豬腎湯：生地30克，骨碎補15克，豬腎1個，加適量鹽煎湯，吃豬腎飲湯，每日2次。
2、生地元參鴨蛋湯：生地30克，元參20克，鴨蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘，將鴨蛋洗淨後與生地元參共煮，蛋熟後去殼，再放人生地元參湯內煮片刻，服時加冰糖調味，吃蛋飲湯。
3、兩冬粥：麥冬50克，天冬50克，大米100克。將麥冬、天冬洗淨切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。
