牙齒敏感怕冷熱怎麼辦？
牙齒敏感是由於牙齒外表硬組織的喪失和牙龈畏縮等緣由，形成牙實質表露，從而使得牙實質小管口表露在口腔中，因遭到外界刺激而發生疼痛。比方吃喝冷熱酸甜食物和飲品，或許刷牙和用牙線碰觸到牙齒，便會感到一陣刺痛。
一些生活中的不當習氣都會招致牙齒敏感：
1.不當的口腔衛生習氣，如運用不當的牙刷，刷牙辦法不正確或過度用力，使牙齒琺琅質磨耗、牙龈萎縮、牙實質暴露。
2.常吃酸性食物，招致牙齒外表腐蝕，牙實質表露。
3.不正常的咬合、夜間磨牙或咀嚼槟榔等，使牙齒琺琅質嚴重磨耗牙龈萎縮所形成的牙根暴露。
4.牙根齲齒。不良口腔衛生使口內牙菌斑發生酸性，溶解牙齒礦物質，惹起蛀蝕，若再涉及牙實質，就容易發生酸痛，或許因承受化療，照射钴-60所形成的環狀蛀牙。
5.美白、漂白或修磨牙齒。
牙齒過敏怎麼辦？這裡介紹6個小方法，能起到緩解或消除牙齒過敏的作用。
1、牙齒自然性恢復法。醫治牙齒敏感還是有很多簡便辦法，像醫生經常引薦的牙齒自然性恢復法：即讓牙實質(表露出來的牙實質小管)自然發生封鎖性，牙齒自身即具有去敏感作用，如唾液內的礦物質會與牙實質小管內液作用成沉澱物，讓牙實質具有行程修復的才能。但這種方法會耗時久且仍會影響生活質量。
2、使用抗敏感牙膏。另一種最為經濟方便的主動醫治辦法—運用專業抗敏感牙膏。目前超市貨架上布滿了各種各樣的抗敏感牙膏，那我們要如何選擇呢？這裡有些小訣竅，首先要知道抗敏感牙膏通常含有硝酸鉀或氯化鉀，所以選牙膏時留意下它的配方。另外最好選擇一些有著豐厚運用經歷的抗敏牙膏，如舒適達牙膏在全球120個國度已有50年歷史，得到眾多牙醫的認可和引薦，可以有效改善牙齒敏感問題。當然堅持也是很最重要的，決不能疼痛時才想起來運用抗敏牙膏，要像普通牙膏一樣，早晚刷牙，堅持運用。這樣便可以在清潔牙齒的同時，也防止了“牙齒敏感”的侵擾。
3、嚼綠茶。綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分，有助於牙齒硬組織內蛋白質凝固，形成保護層，緩解牙過敏。鞣酸還具有減少鈣質溶解的作用。每次取1克綠茶葉，咀嚼5分鐘，每天3次。
4、嚼生核桃仁。生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等，咀嚼時會滲入並堵塞牙本質小管，減少對牙神經的刺激。先用淡鹽水漱口，將20克核桃仁放入口中，嚼3—5分鐘，慢慢咽下，每天早晚各1次。
5、大蒜擦牙。大蒜中含有氟、大蒜素，與牙齒摩擦可局部封閉開放的牙本質小管，阻截對牙神經的外來刺激。將獨頭蒜切片放置5分鐘，然後用大蒜片摩擦過敏牙齒3分鐘，每天3次。
6、塗維生素E油。維E有助於增強牙齒及周圍組織的修復能力。用溫開水漱口，將純維E膠囊中的油塗在過敏牙齒上，半小時內禁止飲水，盡量延長藥物保留在牙齒上的時間。每天3次。
此外，食物殘渣、酸味水果飲料易腐蝕牙齒，餐後用溫水或淡鹽水漱口。50歲後宜用軟毛牙刷，可配合脫敏牙膏。有夜磨牙症的人，到醫院配個咬合板，睡覺時戴上。
