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按摩也能治牙疼

按摩也能治牙疼

  很多人牙疼時會選擇打針、吃藥、拔牙等,殊不知按摩也能治牙疼,現在就來給大家介紹治療牙痛的按摩療法。

  1、預備式

  坐位或站位,全身放松,雙眼平視微閉,呼吸調勻,靜息1~2分鐘。

  2、指掐合谷穴

  用拇指指尖,按於對側合谷穴,其余四指置於掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5~l分鐘。

  功效:疏風解表,活絡鎮痛。

  3、按揉下關穴

  用雙手中指或食指指腹,放於同側面部下關穴,適當用力按揉0.5~l分鐘。

  功效:疏風清熱,解痙止痛。

  4、按壓頰車穴

  用雙手拇指指腹,放於同側面部頰車穴,適當用力,由輕漸重按壓0.5~l分鐘。

  功效:解痙止痛,活血消腫。

  5、按揉風池穴

  用雙手拇指指尖,分別放在同側風池穴,其余四指附在頭部兩側,適當用力按揉0.5~l分鐘。

  功效:祛風散寒,提神醒腦。

按摩也能治牙疼

  6、指掐少海穴

  用拇指指尖,放在對側少海穴,適當用力掐0.5~1分鐘。

  功效:祛風散寒,通絡止痛。

  7、按揉陽溪穴

  用拇指指腹,放在對側陽溪穴,適當用力掐0.5~l分鐘。

  功效:通腑瀉熱,清熱止痛。

  8、掐牙痛穴

  用拇指指尖放在對側牙痛穴,適當用力掐0.5~1分鐘。

  功效:活血止痛,通絡解痙。

  9、揉按面頰部

  用雙手掌掌心,分別放在同側面頰部,適當用力揉按0.5~l分鐘,以面頰部發熱為佳。

  功效:活絡散寒,緩痙止痛。

  10、推行間穴

  用一手拇指指腹放在對側行間穴,適當用力上下推動0.5~1分鐘。

  功效:消腫止痛,通經活絡。

  自我按摩可在疼痛時操作。面部按摩時,用力可逐漸加重至有酸脹感竄至痛處為佳,以按摩患側面部為主。肢體按摩可取雙側穴位。平時還應注意口腔衛生。
 

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