1.不要經常舔嘴唇
很多人都喜歡在冬季舔嘴唇，這樣做的目的是為了緩解季節的干燥。但是大家有沒有發現一個問題，那就是嘴唇越添反而會越干，越干越想添，從而形成一種惡性循環。所以為什麼嘴唇會越舔越干？這是因為人體唾液中含有澱粉酶，經常舔嘴唇就會使這種澱粉酶在嘴唇上越堆積越多，從而就出現嘴唇越舔越干的現象。
2.不要撕扯嘴唇的裂皮
嘴唇在干裂起皮後，大家會不自覺地想把干皮撕掉，誤以為這樣做，就可以緩解嘴唇干裂。但是這種做法是非常錯誤的，如果經常撕嘴唇的干皮，一不小心就有可能將唇部撕傷。
3.刷牙時不要擠過多牙膏
很多人在刷牙的時候誤認為牙膏越多，對牙齒清潔的功效越好，這種想法是錯誤的。牙膏過多不僅對牙齒不好，同時殘留在嘴唇的牙膏會引起嘴唇的干燥。
4.少吃辛辣食物
干燥的冬季，如果吃過多的辛辣食品，則會對嘴唇產生很大的刺激，使原來容易干燥的嘴唇雪上加霜。嚴重的話會引起嘴唇潰爛，起水泡等症狀。
5.注意使用唇膏的方法
秋冬季大多數女性都會使用唇膏防止嘴唇干裂，那麼什麼時候塗唇膏才是最佳的時間？主要有幾個固定的時間點：出門前、塗口紅前和睡覺前。那麼唇膏為什麼會有防止嘴唇干裂的功效？這主要是因為大多數唇膏具有維生素C、維生素D和維生素E，具有良好的保濕修復功能。
