中醫理論認為“脾開竅於口，其華在唇。”意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯系，所以健脾是防止嘴唇干裂的關鍵。西醫上稱之為口角炎，是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上氣候干燥，所以嘴唇很容易干裂。嘴唇黏膜細胞的健康與維生素關系密切。
1、多吃新鮮蔬菜
黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
2、銀耳炖冰糖
用銀耳50克、紅棗10枚炖冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。
3、山藥效果好
營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
4、吃桔子要適量
桔子富含維生素，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結果是會讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。
