害怕看牙不是錯，都是恐懼惹的禍！
俗話說“牙疼不是病，疼起來真要命”。盡管如此，一些人牙齒出了問題，還是會自行在家裡吃些止痛藥，很少去醫院看。這是對牙齒健康方面的意識淡薄麼？並不全然吧，“恐懼”也許會讓一些人止步於齒科診所門前。
一份網絡調查顯示，在參與調查的1000人中超過9成的表示看牙時會緊張害怕，過半數的人會“非常害怕看牙醫”。有些人在看牙醫時會表現出焦慮不安、面色蒼白、肌肉緊張、心悸、血壓飙升、躲避儀器甚至拒絕治療。
這並不是個別患者“膽小”、“怕疼”，這種對牙齒治療的恐懼在醫學上被稱為“牙科畏懼症”，牙科畏懼症又稱牙科焦慮症或牙科恐懼症，牙科畏懼症可視為一種心理障礙，會給患者的身心帶來極大負擔，同時嚴重的干擾醫生的正常治療。
口腔醫院就曾經對門診患者進行調查，結果發現，65%的人都存在不同程度的“牙科畏懼症”，其中有15.8%的患者，寧可自己忍受疼痛也不想看牙醫，只有到疼痛已經無法忍耐才會被迫就醫，可見“牙科畏懼症”對於口腔疾病患者就診的“強大阻力”。
日本學者就結合了現在的神經成像技術，來檢測一個人聽到各種牙科器械聲音時，大腦做出的反應。結果發現，當聽到牙鑽之類的聲音時，有牙科畏懼症的人，大腦中左尾狀核激活程度更強;而聽到其他的聲音，就不會激活這一區域。神經學研究已經揭示，尾狀核是一個和學習、記憶關系特別緊密的功能區域，或許這能理解為牙科畏懼症的患者，在聽到這一聲音時，更容易帶來一些恐懼的記憶與痛苦的感受。它證實了牙科焦慮症的發生是有原因的，而不是單純的“膽子小”、“怕疼”。
據研究，許多人對於“看牙疼痛”的記憶和恐懼是來自於過去，特別是一些“被強迫治療”的記憶，可能在童年期就形成心理陰影。再加上人群之間還會互相渲染、互相影響，在心理暗示的作用下，對牙科治療疼痛的恐懼和焦慮，其實早就超過了疼痛本身應有的程度。
其實現代牙科治療技術已經可使治療痛苦減少到最低，高效的麻醉劑配上超細針頭，讓你幾乎感覺不到注射麻藥及牙科治療時的疼痛，先進的牙科器械也會使治療時間大大縮短，可以從實質上減緩治療過程中的痛苦。但就算如此，你聽到齒科診所中的聲音，還是會十分緊張吧？到底要如何克服心裡上的恐懼，讓治療順利進行呢？
發現並正視牙科恐懼症是克服的第一步，如果你發現你有牙科恐懼症，你更應該注意保護自己的牙齒，做好日常的口腔護理。保證正確的刷牙方式，每天至少兩次。餐後及時清水漱口，有條件的在餐後半小時後刷牙，也可用漱口水應急，可一定程度的預防和控制牙周的炎症。
而使用牙線是對牙齒十分有益的習慣，可以有效清除刷牙清潔不到的牙齒間死角，讓你患齲齒、牙周炎或牙龈炎等口腔疾病的概率降到最低。
而定期去齒科進行檢查，將自己患齲齒、牙周、牙龈等疾病的幾率大大降低，或可以及時發現輕微的口腔問題，可以輕松的進行治療。同時，定期去齒科進行檢查可以讓你習慣齒科環境，增加與牙醫溝通機會，可緩解你在看牙醫時的緊張情緒。
在治療前，一定要告訴牙醫你的真實感受及過往病史、身體情況，他們會根據你的情況采取更合適的治療措施,比如情緒疏導、無痛操作或在無法繼續進行治療的情況下使用鎮定劑等,大多數患者一般可以接受並完成治療。如果有條件，可以在治療前與醫生做更多溝通，充分的信任醫生也可以使你在治療的過程中放松許多。
