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牙套類型及其選擇方式

  合適的護牙套可以保護牙齒受到撞擊時不受損傷。一般人覺得,只有在足球、籃球、拳擊、長曲棍球或冰球等需要身體接觸的運動中才需要佩戴護牙套,其實,在一些非接觸性運動項目(例如體操、棒球或滑板)中,也存在運動員口腔傷害的風險。無論你是專業運動員還是業余選手,都應該了解,護牙套是不可缺少的運動保護裝置,你應該知道怎麼正確地使用運動護牙套。

運動時刻 別忘記護牙套

  護牙套類型

  預制成型護牙套

  在很多運動商品店都可以買到。

  優點:價格不貴

  缺點:一般只有小、中、大三種尺寸。由於是針對各種嘴形設計的大眾型,存在和牙齒的密合度問題,和定制護牙套相比舒適度要差,不如定制護牙套耐用。

  加熱咬合式護牙套

  加熱咬合式護牙套和預制護口套類似,一般的運動商品店也都有出售。

  優點:設計更顯人性化,你可以將護口器放入熱水中變軟,然後帶入牙弓等待變硬成型。

  私人定制護牙套

  牙醫可以為你私人定制護牙套,取模型後送到工廠制作。

  優點:比較耐磨,舒適度和密合度要好很多。

  缺點:價格較為昂貴。

  這三種護牙套都能提供口腔防護作用,但是其舒適度和耐用性方面有區別。一般來說,最好的護牙套應該有如下特點:抗磨性高,佩戴舒適,對說話或呼吸不會造成阻礙,耐用、方便清潔。

  一般情況下,護牙套只能保護上齒,如果有些活動可能需要對下齒進行保護時,需咨詢牙醫。

  如何選擇護牙套

  選擇護牙套時,你需要考慮以下幾個因素:

  齒列有沒有變化?還有沒有乳牙?是不是在等長恆牙?

  做什麼運動?運動激烈程度?是和朋友玩投擲球,還是打比賽?

  有沒有接受過特殊的口腔治療處理,例如安裝牙冠或牙齒矯正器?需不需要為這些裝置提供額外的保護?

  購買護牙套之前,針對特殊情況需要咨詢牙醫。

  如何保管護牙套

  不論是預制或定制護牙套,保管起來都比較方便。

  在每次使用護牙套前後,用涼水或口腔清洗劑清洗護牙套。也可以用牙膏、牙刷清潔。

  將護牙套放在一個空氣流通的結實容器中。

  避免將護牙套放在高溫環境下(熱水、熱表面或陽光直射環境),防止變形。

  切勿咀嚼或切割護牙套。

  定期檢查護牙套的磨損情況,查看是否有孔,確保護牙套的牢固性。護牙套的磨損不僅會降低護牙齒的功效,而且還會損傷牙龈、嘴唇或面頰內部。

  定期讓牙醫檢查,保證護牙套的功效。

  當你或你的小孩一開始參加運動項目時就應該咨詢牙醫。讓兒童和青少年使用護牙套,較早形成良好的習慣,保護牙齒不在運動中受損傷。

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