兒童得了齲齒之後常常哭鬧不止，寢食難安，令家長朋友十分苦惱。其實，要想防止齲齒的發生，預防是關鍵。那麼，該如何預防呢?專家提出，要先給孩子們補鈣。
學生時期的恆牙很容易患齲齒，許多家長以為是吃太多糖造成的，但這只是原因之一，最根本的是因為缺鈣。
給孩子補充足夠的鈣質，既有助於骨骼發育，又能幫助牙齒堅固，防止牙齒感染和齲齒的發生;補鈣的同時最好再添加適量的維生素D，能讓鈣更多地聚積到牙齒裡，幫助牙齒長得潔白又健康。
同時也要保持良好的口腔衛生習慣：糾正吮指、吐舌、咬下唇、下颌前伸、偏側咀嚼、咬鉛筆等不良習慣;堅持早晚刷牙，每次2-3分鐘;飯後漱口;晚上刷牙後不要再吃食物。
希望每一個寶寶都可以樹立良好的愛牙觀念，做好自己的口腔護理，這樣才可以擁有健康整齊的牙齒。
