含氟牙膏是在普通牙膏的基礎上，添加了氟化物成分。由於氟化物具有預防齲齒的功能，所以含氟牙膏既有普通牙膏去污潔淨的作用，又有防齲的功能。正因為如此，許多人都會選用含氟牙膏。但口腔醫學專家指出：高濃度的氟對人體的危害很大。而目前我國很多含氟牙膏中的氟含量均超標，因此，須謹慎使用含氟牙膏。
氟可以增強牙齒的抗酸性，同時可抑制細菌發酵產生的酸性物質，因此能夠堅固骨骼和牙齒，預防齲齒。但高濃度的氟對人體的危害很大，輕則可影響牙齒和骨骼的發育，導致氟骨症、氟斑牙等慢性氟中毒；嚴重時可引起急性氟中毒，使人出現惡心、嘔吐、心律不齊等症狀。
研究發現，人們在每次刷牙的過程中都會使1／8～1／4的牙膏被吞服。雖然每次吞人的牙膏量很小，但日積月累也很容易造成人體氟中毒，而氟中毒的後遺症往往很難被治愈。因此，人們使用含氟牙膏時一定要注意以下幾個方面：
1．使用量一定要少。一般每次的使用量不得超過1克，被擠出的牙膏在牙刷頭上占有五分之一到四分之一的位置即可，無須擠滿牙刷頭。
2．要根據自己所處的地域選擇是否使用含氟牙膏。生活在低氟地區的人可以使用含氟牙膏，而生活在高氟地區及重工業密集地區的人應禁用含氟牙膏。
3．老年人和兒童要慎用含氟牙膏。老年人大多存在骨質疏松症，如果再使用含氟牙膏，會增加骨的脆性，更易發生骨折。由於兒童使用牙刷還不熟練，在刷牙時有可能會誤食牙膏，所以，3歲以內的兒童應禁止使用含氟牙膏，4～6歲的兒童可在家長的指導下謹慎使用。7歲以上的兒童可以使用，但一定要注意牙膏的用量。
4．用含氟牙膏刷完牙後，必須將牙縫中殘留的牙膏徹底清除干淨，要防止將牙膏和漱口水吞入腹中。
