年近40的王女士從6歲起就養成了早晚刷牙的好習慣，因此她對自己的口腔健康十分自信。但近兩個月來她每次刷牙時，牙龈總是出血。王女士到醫院口腔科檢查，被告知她患有牙龈炎及牙齒楔狀缺損。經醫生仔細詢問，牙齒問題竟與王女士刷牙時過於用力有關，造成了她的牙龈邊緣龈紅腫，龈緣輕觸易出血，有多顆牙齒出現非齲性缺損，對冷刺激非常敏感。
掌握正確的刷牙方式
刷牙力量太大會引起牙體組織非齲性損傷，一些不正確的刷牙方式也會導致牙龈出血和牙龈炎。那麼應該怎樣刷牙？
1.分區洗刷。全口牙齒可分為上颌牙和下颌牙兩大部分，上下兩部分又可各自分為左右兩側，每一側又可細分為前、中、後三個小區。每個小區僅包括2-3個牙齒，作為一個刷牙動作的洗刷單位，要求在刷淨一個小區之後，再去洗刷另一個小區。
2.三面洗刷。有些人的牙齒外表雖然看起來很清潔，但張開口來檢查牙齒的舌面都堆滿污物。三面洗刷指的是洗刷范圍不僅要包括牙齒外面，還有舌面及咬面。
3..重復洗刷。有效刷牙應該是每次刷牙的時間保證3分鐘，保證每個牙面反復刷三次以上，這樣才能使牙菌斑黏附牙面的機會大為減少。加上早晚刷牙，就可以很好地達到清潔牙齒目的。
4.不可來回橫刷。橫刷極易造成牙頸部出現楔狀缺損。正確方式是上下颌牙齒咬合後，刷毛於唇頰面上下垂直或呈斜45度拂刷，其間還可輕觸牙龈，起按摩保健牙龈作用。
5.有條件的，可半年或一年去醫院進行口腔健康檢查，通過潔牙機去除牙石。
