牙齒有黑垢怎麼辦

概 述

大家因為生活中飲食不當，或者是長時間的吸煙飲酒等因素，都會導致牙齒有污垢的情況發生，那麼牙齒便會變得暗黃，有時候甚至會引發蛀牙的情況發生。而我們大家在平時一開口說話便會看見牙齒，雖然，牙齒的健康清潔關乎到我們在別人心中的第一印象。若是牙齒有難看的污垢，便會非常影響美觀，破壞個人形象。那到底牙齒有黑垢怎麼辦？

步驟/方法：

1牙齒出現了黑垢的現象，建議最好可以每天早晚各刷反五分鐘的牙齒，然後可以到專業的醫療機構清洗牙齒。牙齒的黑垢現象很快就可以得到改善，還可以及時清除牙結石，更利於牙龈健康。

2此外，患者還可以用家裡的食醋，每天含在嘴裡一到三分鐘左右，然後將白醋吐掉後在刷牙。只要堅持二個月左右的時間，牙齒的黑垢都可以得到清除，並且，該方法還可以有效的祛除口臭現象。

3另外，患者還可以把橘子皮曬干之後，磨成粉，然後好牙膏混在一起刷牙，那麼牙齒很快就會變白了。另外，建議患者還可以多喝水，這樣不僅可以使身體健康，提高口腔中的清潔度，避免細菌的滋生。

注意事項：

建議患者在治療期間，飲食應當以為松軟性的食物為主，避免攝取堅硬類的食物。除此之外，患者在治療期間應當避免參加劇烈性的運動，以免對病症恢復造成影響。