牙齒痛什麼東西不可以吃

概 述

我的妹妹今年18歲，按理說那麼小的年紀，牙齒肯定很好的，但是她偏偏牙齒很不好，很多蛀牙，即便這樣，她還是不夠重視牙齒，還是一樣亂吃，特別愛吃甜食，晚上睡覺前也要吃，吃好也不刷牙，就是這樣的習慣，導致現在經常會出現牙痛，經常去看牙齒，最近還需要補牙，這樣的習慣是不可取的，也給牙齒帶了麻煩，還有很多的牙病隱患。

步驟/方法：

1牙痛會引起牙周炎、牙龈炎等，在牙痛期間不能吃刺激的食物，包括生冷的、酸的、辣的都會刺激牙齒，會讓牙齒更痛，牙痛得厲害還會導致面部腫脹，可以服用消炎藥消腫，但是最好還是去醫院檢查清楚是什麼原因引起的。

2保護我們的牙齒要從日常生活開始，飲食上不要吃太過刺激的食物，一定要勤刷牙，最好早晚各一次，晚上刷牙後就不要再吃東西，平時也可以帶瓶漱口水，一般在午飯過後可以漱下口，另外平時吃東西不要吃太硬的時候避免把牙齒受傷。

3生活中一定要養成良好的生活規律，就是早睡早起，不要熬夜，經常熬夜讓人得不到休息，會很疲勞，也容易導致牙齒疼痛，牙龈發炎等問題，所以一定要注意休息，多喝水，也可以多鍛煉身體，提高身體抵抗力。

注意事項：

牙齒是我們生活中的一部分，沒有牙齒就無法咀嚼食物，所以一定要好好愛護，吃的美食很多，但是不要同一時間吃得太過刺激，吃好最好清潔牙齒，不要讓污垢留在牙齒內。