牙齒美白是現在人們常用的美白牙齒方式，不僅能夠讓牙齒色澤不佳的患者擁有一口潔白亮麗的牙齒，而且牙齒美白後讓患者更自信，更美麗。不過，牙齒美白效果好，但美白後的保養也是更重要的。下面一起如何做好牙齒美白後的保養吧！
1、有效刷牙
每天至少刷牙2次，每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到。選擇適合自己的牙刷、牙膏。
2、功能性牙膏
為了預防蛀牙，可以選擇具有修復功能的防蛀牙膏，配方中含有能夠直接作用於牙齒表面的游離氟成分，牙齒發生裂紋的地方特別容易吸收游離氟，因此游離氟就能起到定向修復的作用，有效修補破損的牙釉質，從而防止細菌的入侵。
3、定期洗牙
利用超聲潔治等手段及時清洗口腔內的牙菌斑、牙結石就是人們所說的“洗牙”，它是預防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，如果牙齒表面有牙菌斑、牙結石，而又沒能及時消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。
