定期洗牙，可以治愈牙龈炎，預防牙周炎，並且可以去除牙齒表面的色斑，達到美容牙齒的效果。正確的洗牙對牙齒是沒有損害的。
1、洗牙可預防牙周病。
洗牙是治療輕微牙周病的最常用的方法。洗牙好不好？假若輕微的牙周病得不到治療的話，牙周膜會進一步侵害牙龈形成牙周袋（囊洞），牙石和牙菌膜會在牙袋內積聚，這時可能會出現牙肉生瘡、腫脹、流膿，以致牙齒松動，情況嚴重者會令牙齒在完好無損下完全脫落。
2、預防牙齒松動
洗牙可以預防牙齒松動和移位，牙齒松動多因為牙周炎，而牙周炎優勢因為口腔內牙石、牙垢產生的刺激，洗牙能夠有效去除口腔內的牙結石、牙垢，所以一定程度上預防牙齒松動。
3、洗牙可以預防牙龈萎縮
長期不洗牙導致牙龈萎縮，牙根外露，牙結石覆蓋，第一次洗牙後牙齒可能會有些難受，如牙齒過敏、牙縫增大，感覺不太舒服，這是由於多年來沒有洗牙習慣造成的，只要洗牙後注意保持口腔的清潔，下次洗牙感覺就會好多了。
4、預防牙龈異常
牙石長期刺激導致牙龈出血、牙龈炎症的出現，而定期洗牙能夠有效去除牙結石，預防或延緩食物殘渣在牙齒表面聚集，進而預防口腔疾病。
5、預防牙槽骨吸收
牙槽骨吸收會容易導致牙齒松動、脫落，且牙槽骨骨吸收會顯得牙齒特別長，影響美觀。牙槽骨吸收多與口腔中存在的細菌有關，而洗牙能夠有效清除口腔中的細菌。
