牙齒美白的原理
不管你做的是牙齒冷光美白還是在家用美白牙貼，其實所使用的成分和技術幾乎都是一樣的，用過氧化氫來處理牙齒，這些治療方法的不同之處在於有些治療可以使用藍色等離子射線來激活美白啫喱的活性，而有些治療則只能等待產品自己發揮功效。
選擇合適的牙齒顏色
選擇適合你的牙齒顏色非常重要，並不是絕對的越白越好，事實上，珍珠白才是最完美的顏色，而我們判斷牙齒美白效果好壞的方法就是當你張開嘴微笑時，牙齒是否看上去會過度發光，如果你的牙齒白到有種藍色淡淡光澤，就說明你的美白工作有點過頭了。
牙齒美白不可過多
一旦當你開始進行專業的牙齒美白，你就會越來越依賴這種方法，也會很頻繁的光顧牙科診所，但是，專業的牙齒美白治療如果在一年內進行超過兩次就可能對牙釉質造成永久性傷害。
牙齒敏感
大約有十分之一的人在做過美白治療後都會有牙齒敏感的反應，這是因為在治療過程中使用的過氧化氫導致牙齒脫水，但這種情況通常不會超過24小時，此時你該做的就是避免使用太冷或太熱的食物給牙齒增加負擔。
如何保持牙齒美白
潔白的牙齒並不總是等於健康的牙齒，即使你的牙齒表面看起來潔白整齊，你仍然需要定期進行口腔檢查、避免吸煙、飲酒或者食用太多的染色食品，這樣才能令你的美白工作保持的更長久。
