美白、亮白、研白、炫白、光感白……電視上打著各種新潮美白概念的牙膏讓人眼花缭亂。日前，因構成虛假廣告，佳潔士雙效炫白牙膏被處以603萬元罰款，佳潔士發出聲明稱該廣告已經停播。
那麼，美白牙膏真的能美白牙齒嗎？
專家介紹，對於內源性牙齒變色或者滲透到牙釉質層下部的色素斑沉著、增齡性的牙齒變色，美白牙膏基本上是沒有效果的。如果想要對牙齒進行深層次美白還得靠激光美白、冷光美白等醫療手段。
相比於普通牙膏，美白牙膏中大多含有過氧化物、羟磷灰石等成分，在蘸水摩擦後，與化學物質發生反應，主要用來去除牙齒表面的著色，以及去除牙縫中間的食物殘渣等，其清潔作用相對更強一些。
事實上，不管是什麼牙膏，其中占比最大的成分都是摩擦劑，這種成分能幫助人們在刷牙的過程中清除掉牙齒表面的牙菌斑，而摩擦劑的好壞決定了牙膏對牙齒的磨損程度。如果牙膏中所用摩擦劑的顆粒較大、較堅硬，長期使用再加上刷牙太過用力，有可能導致牙齒磨耗。
不過分依賴牙膏的附加功效有效刷牙才重要
目前，市面上銷售的牙膏主要分為普通牙膏、氟化物牙膏和藥物牙膏三大類。在選購牙膏時，最好結合自己的實際情況有針對性地選購，一般含氟牙膏所含的氟可以增強牙齒抗齲能力，大家都可以用，包括學齡兒童和老年人也可以用，但學齡前兒童應慎用，最好得到大人幫助，以免長期刷牙時漱口不徹底吞咽部分殘留牙膏，避免氟攝取過量。美白牙膏僅有助於暫時去除牙齒外源性色斑，比較適用於長期喝茶、喝咖啡或吸煙的人;而對四環素牙、氟斑牙等牙齒發育異常所導致的深層內源性色斑沒有效果。此外，牙龈經常出血的人，不妨選用中草藥牙膏，可以起到固齒保健的作用，但長期使用會使牙齒著色不利於美觀。還有一點要特別提醒大家，不能過分依賴牙膏的附加功效，有效刷牙才是最重要的，每次刷牙時間不能少於3分鐘。
潔牙和牙齒美白非同一概念
齒科專家告訴大家，潔牙和牙齒美白並不是一回事。洗牙的目的主要是清潔，可以肅清牙齒外表的咖啡漬、茶漬和煙漬以及日積月累的牙結石，所以看起來會更潔白。而牙齒美白則是應用一些口腔技術，如冷光美白、皓齒美白等牙齒美白技術。
假如想進行牙齒美白，單靠潔牙是遠遠不夠的，潔牙僅僅只能維持牙周組織安康，肅清一些牙齒外表著色的雜漬，牙菌斑、牙結石等，假如想要徹底地進行牙齒美白，就得運用一些前面提到的口腔修復技術，至於詳細運用哪個口腔修復技術，就得到醫院檢查，由醫生依據患者本身牙齒的需求而制訂方案。但是，在做了牙齒美白之後，假如不妥善護理，牙齒遲早又會變得暗黃。
那麼，如何才能長效保持牙齒美白呢？
一、定期潔牙，定期到醫院進行潔牙，普通半年到一年時間去潔牙一次。
二、正確刷牙，要養成每天飯後刷牙的習慣，每天三次，掌握正確的刷牙姿態。
