牙齒美白小竅門 讓你牙齒白白哒

　　下面就給大家分享一些讓牙齒變白的方法吧！想變白的且看過來。   　　平時可以喝牛奶或者酸奶，其中豐富的鈣物質可以讓牙齒更加閃亮、有光澤。   　　飯後可以吃適量的奶酪，奶酪可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生，讓牙齒更加亮白。   　　除了在吃方面要注意，每天還要刷兩次牙齒，而且可以放些讓牙齒亮白特殊的調料。     　　花生粉擦牙。把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素a、b2以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，對牙齒美白和堅固都有作用。   　　牙膏沾檸檬汁刷牙。每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含的維生素C可以加固牙齒。   　　酵母粉摻雜牙膏刷牙。因為酵母粉是屬於鹼性的物質，我們口腔裡的細菌和牙垢屬於酸性的物質，酸鹼中和，會清理牙齒上的黃垢，讓牙齒更加亮白。