牙斑還真不能小看
牙斑是一種經常會在牙齒表面形成的無色的，黏黏的細菌薄膜，它是導致蛀牙和許多牙龈疾病的罪魁禍首。牙斑中的細菌會和我們的食物發生反應產生酸性物質，從而損害牙齒的牙釉質，導致蛀牙形成，並且牙斑也會刺激牙龈，牙龈發炎不加控制最後可導致牙齒松動甚至脫落。不但如此，牙斑有時還會引起並發症。
幽門螺桿菌（HP）是一種革蘭氏染色陰性致病菌，1983年首先由沃倫從慢性活動性胃炎病例的胃黏膜上皮活檢標本中分離到，最終確認為胃潰瘍、各型胃炎甚至胃癌的重要致病因子。這是20世紀80年代醫學研究的一個重要發現，為上述多種胃病變的診斷和防治提供了重要依據。
經流行病學調查顯示，HP已被確認是全球最多見的人群感染菌之一，但多數人並無症狀，然而長此以往可引起維生素B12吸收障礙，導致B12缺乏和貧血。2001年美國研究人員報告，在241位B12缺乏的病人中，有108人被確診為合並胃HP感染，其中大多數病人為慢性非特異性胃炎，其次為萎縮性胃炎。經進一步檢查研究證實，有88人存在含有HP的口腔牙斑。據此醫學專家認為，胃HP感染與牙斑密不可分，若采用無菌刮匙刮下牙斑，並立即進行細菌培訓，可獲得HP細菌。
現已明確胃HP感染復發的主要原因是病人存在含有HP的牙斑，若不徹底清除牙斑，就無法阻止胃黏膜HP的感染。所以，若想治愈胃HP感染，務需清除牙斑。
防止牙斑形成，最好的方法是洗牙。洗牙是清潔牙齒最快的方法，如果條件允許最好一年洗1-2次，每次的時間一般是需要半個小時左右。
