洗牙就是用超聲波潔治器去除牙齒表面的細菌、牙石、色素等污垢，並對牙面進行拋光處理，延緩牙石和菌斑的再次生成。洗牙能去除這些外在的刺激物，使症狀得到改善。
很多人以為洗牙會造成牙齒酸軟、牙縫增大等問題，其實不然。牙縫變大只是一種視覺印象，說明本來就有的牙周病、牙石導致了牙龈萎縮，通過洗牙去除牙石後，原本被牙石占據的空間露出來了，給人造成牙縫增寬的錯覺。
洗牙本身並不會造成牙縫變大，在洗牙後更應該注意清潔。牙齒過敏也是因為牙石導致的牙龈萎縮造成的，牙石去除後牙根外露，會出現一定的過敏症狀，通常一周左右會消失。因此，醫生在洗牙後通常會用脫敏糊劑做一些處理，並建議一周內使用脫敏牙膏。
洗牙應該作為一種口腔常規護理，半年到一年洗一次。
