在國外，洗牙被稱為是“另一種刷牙的方式”。然而，在不斷增多的洗牙群體中，一些專家發現，熱衷洗牙的人，常會走入誤區，盲目追求雪白牙齒，把洗牙當做美容，甚至導致牙齒健康受影響。
洗牙重在清潔不等於美白牙齒
“洗完牙一周了，怎麼還不見美白效果？”愛美的小李抱怨道。為拍攝婚紗照，她特意提早兩周到牙科醫院洗牙，希望能拍出自己笑容燦爛的樣子。但令其失望的是，一向牙齒偏黃的她，在洗牙後並沒有明顯改善。向牙科醫生了解到，許多市民在洗牙後都會疑惑，自己的牙齒為什麼沒辦法像明星一樣亮白？而這便是許多人存在的誤區。
牙科醫生介紹，由於牙齒構造中的象牙質本身就偏黃，因此牙齒本身就不是純白色的。且定期洗牙主要功效為清潔牙齒，指用潔治器械去除牙齒上的牙石、菌斑和色漬，並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。
通過除去平時因飲食所累積的牙結石與牙垢，洗牙後，一些人會有短暫齒色改變的感覺。但洗牙並沒有牙齒美白的功效，仍須搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齒。不少專家也認為，牙齒美白其實並沒有標淮值，每個人牙齒的原色與健康狀況都不盡相同，就算是使用一樣的方式、劑量與濃度進行牙齒美白，最後能達到的美白效果也會有差異。因此，切忌盲目追求雪白牙齒。
洗出牙縫是錯覺脫掉“髒衣服”牙齒更敏感
洗牙後，怎麼感覺牙縫更大更明顯了？有的市民在洗牙後發現，吸一口涼氣會特別敏感，再仔細照鏡子查看，似乎牙縫真的較之前更明顯了。專家認為，這是因為牙根包括牙頸部都非常細小、薄弱，原來它表面被牙結石覆蓋著，洗牙把牙結石洗掉了。這些牙結石就好像我們穿的髒衣服一樣，雖然髒衣服可以在外界冷熱來襲時保護你，但是它本身會不斷釋放細菌毒素，自己也會慢慢變大，占據位置。
牙科專家介紹，有人認為洗完牙以後牙酸，而且還會出現牙縫，這是一個誤區，其實，洗牙只是把原來堆積在牙齒和牙齒之間的牙結石清理掉了。原來有牙結石的地方空了，就會顯得有牙縫出來，實際上那個地方本身就有牙縫存在，並不是洗牙“洗出來”的。
想要牙齒變白變健康先從清潔做起
是什麼會造成牙齒黃？牙科醫生分析，牙菌斑及口腔內的細菌是主要影響牙色的原因之一。所以在美白牙齒的同時，清潔也是十分重要，平常在飯後最好養成刷牙的習慣，飯後口腔內的細菌滋生的速度是平時的好幾倍，若是沒有及時刷牙，容易造成過多的細菌，使得牙齒表面發黃。
若是希望牙齒變白，也可以選擇有特殊效能的牙膏如美白牙膏，想要牙齒變白就該從清潔做起，打好牙齒健康的基礎再做牙齒美白，才是上上之策，否則若是原先口腔內有齵齒卻隨意使用牙齒美白產品，容易引起酸軟敏感的問題。
洗牙要小心7個注意提醒你！
洗牙注意事項1
洗牙的過程通常會有點酸痛，如果發炎情形厲害或牙結石很多、很久未洗的人可能會流點血。
洗牙後的流血情形一般會在一兩天內慢慢消失，如能維持良好口腔衛生，洗牙前的刷牙流血現象多半可在一周左右自動不見。如果局部地方仍會流血，則得請牙醫小心檢查是否已有牙周病或牙龈深部尚有殘余的牙結石存在。
洗牙注意事項2
洗牙後的牙齒對冷熱會有點敏感而感到酸痛，這暫時的症狀及原來刷牙容易流血的情形通常在一周左右會消失。若酸痛症狀一直存在可考慮市面上的抗敏感牙膏，使用一個月左右多會改善。
洗牙注意事項3
患有出血性疾病的人群，如血小板減少症患者、白血病患者、未控制的二型糖尿病患者等，應該預先適量應用促凝血藥物，控制凝血速度，以免洗牙時出血不止。
洗牙注意事項4
患有急性傳染病的人群，如急性肝炎活動期、結核病患者等，這類人應該等到疾病穩定後，才可到醫院進行洗牙。一方面是因為他們的病情，再者也是為了避免傳染他人。
洗牙注意事項5
口腔局部軟硬組織炎症處於急性期的患者，應該待急性期過後再洗牙，以免炎症通過血液傳播、擴散。
洗牙注意事項6
患有牙龈部惡性腫瘤的患者，不宜接受常規洗牙，以免腫瘤擴散。
洗牙注意事項7
患有活動性心絞痛、半年內發作過的心肌梗塞以及未能有效控制的高血壓和心力衰竭等患者，不宜接受常規洗牙治療。
還有一點需要注意的是，洗牙是一種專業性很強的技術工作，在口腔醫院裡醫務人員采用手動器械洗牙，需三個小時左右，就是采用超聲波潔牙機洗牙，也需一個小時左右。
而據有些患者反映，在某些牙科診所或美容院裡洗牙，只需10來分鐘。在不正規的地方洗牙，有很大危害。
第一，只清除看得見的牙垢，而留下了致病作用最強的深層的牙垢，達不到防治牙周病的目的。
第二，損壞牙龈，尤其是對清除牙垢之後暴露出牙根時不能及時進行進一步的專業治療，不僅導致患者疼痛難忍，還加重牙周病的病情。
第三，極易造成交叉感染，給人們帶來不應有的遺憾。所以，對洗牙的場所要慎重選擇，應該到正規醫院找經過嚴格培訓的醫務人員來為您洗牙。
