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你怎樣清潔牙齒 古今牙齒清潔方法大盤點

  每個人都希望自己有一副潔白堅硬的牙齒,可以陪伴到老,故每天清潔牙齒變成了保護牙齒的必做事項。但是,有些人天天清潔牙齒,卻總會有許多刷不干淨的死角,這些死角後來便成為口腔疾病的發源地。據世界衛生組織調查數據顯示,我國達到國際牙齒健康標准的人口不足1%,牙齒健康問題,已經成為了困擾現代人健康的主要問題。所以,選擇正確、合適的牙齒清潔方法尤為重要。

你怎樣清潔牙齒?古今牙齒清潔方法大盤點

  古今清潔牙齒方法大盤點

  你怎樣清潔牙齒?古今關於牙齒清潔的方法非常之多。古代秦漢時期古人用小楊枝的龍形器物剔牙,小楊枝實為牙簽的雛形;隋唐五代時期流行“楊枝揩齒法”和“手指揩齒法”,所用的潔牙劑可能是食鹽或藥物散劑;在刷牙工具沒有發明之前,古代漱口普遍采用含漱法,以鹽水、濃茶、酒為漱口劑;到了宋代開始出現了植毛牙刷和藥物牙膏,並沿用至今。

  讓人佩服的是,在沒有牙膏的年代,古人竟用“嚼”的方法來清潔牙齒,或許這種清潔方式比刷牙更為方便、實用。對於咀嚼嫩樹枝潔牙的方法,李時珍曾說過,用嫩柳枝“削為牙枝,滌齒甚妙”,古今都認為此法確有良效。

  那麼,如今出現的牙齒清潔方法有哪些呢?它們的優缺點又是什麼?39小編為你一一盤點,讓你明明白白。

  牙齒清潔方法之刷牙

  優點:刷牙是自我清除牙面菌斑的主要手段,是保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法,也是人們自我清除菌斑,預防牙周病發生、發展和復發的最主要手段。

  缺點:日常的刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。每一個牙齒都有五個面,通常刷牙只能將其中的三個面徹底清潔,但相鄰兩個牙齒鄰面間隙的牙菌斑、牙垢則難以清除干淨。

  牙齒清潔方法之牙線

  優點:通過清除牙縫間的食物和牙菌斑,牙線能幫助你保護口腔衛生。牙線能方便地到達刷牙、漱口及剔牙都難以到達的狹窄牙縫,有效去除牙縫間的食物殘渣、牙菌斑及軟垢,徹底清潔牙齒,且不損傷牙龈,安全可靠。

  缺點:用牙線清潔牙齒並不容易,要求手靈活有力,才能在嘴巴裡游刃有余。此外,如果牙線清潔的地方不慎潰爛,這些殘渣就會遺留下來,刺激牙龈發炎,最後發病。

  牙齒清潔方法之潔牙

  優點:定期的潔牙,不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石,令牙周組織保持健康,防治牙周病,而且,潔牙時容易發現細小的不易覺察的牙病。

  缺點:洗牙操作時醫生要不斷移動工作頭,如果操作不當,加壓或在牙面上停留時間過久,會在牙面上留下細小劃痕,一般在顯微鏡下可見細微的粗糙面,這種劃痕可通過拋光來彌補。

  牙齒清潔方法之漱口水

  優點:漱口水可幫助口腔清潔,含有藥物的漱口水可以殺滅細菌;有些漱口水使口氣清新,解決了一些人唾液分泌不足的問題;還有一些沒辦法刷牙的場合,比如出差的過程中,可以使用漱口水,正規出品的漱口水不會對人有害。

  缺點:漱口只是刷牙的補充,不能完全代替刷牙,因為漱口水無法去除牙菌斑,適用於口腔不清潔或者有口氣時。

  人的口腔長期處於濕潤狀態,食物,唾液,還有一些細菌寄宿的環境,若不加以清潔和保健牙齒,會導致一些牙病會不請自來。目前,國民口腔健康主要有七大隱患,分別為齲齒、牙石、牙菌斑、牙龈出血,牙本質敏感,牙齒不潔白、口氣。口腔不健康危害多多,輕者讓人坐立不安、食欲減退,甚至無法入睡;重者可增加不良健康問題的風險,如心髒病、中風、糖尿病等。

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