洗牙後如何預防牙垢保持牙齒干淨

　　草莓   　　材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。   　　方法：將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。   　　食醋   　　材料：家裡的食醋(陳醋、白醋都可以，但是不可以是醋精)。   　　方法：含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。     　　檸檬   　　材料：檸檬汁。   　　方法：檸檬去皮，搾成汁。晚上刷洗完牙齒之後，用棉簽蘸少量的檸檬汁擦拭我們的牙，要注意的是，不要著急，要一點一點全部擦到，要不第二天牙齒的顏色會很不均勻的。美白的，如果顏色不一樣會很明顯，所以要細致，還有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，來回蘸個6次就全部擦拭到。   　　酵母粉   　　材料：酵母粉。   　　方法：刷牙時，將牙膏蘸上少許的酵母粉，這樣刷牙就有牙齒美白的功效了(模特們常用的方法)。如果沒有酵母粉，用小蘇打，也有同樣的牙齒美白效果哦。   　　花生   　　材料：把生花生嚼碎，不要磨的太碎，呈顆粒狀即可。   　　方法：將花生咬碎後，以破碎的花生屑作為牙膏，用牙刷刷牙。顆粒狀的花生屑可以將牙垢磨除，要牙齒美白。