關於牙齒保健的科普文章有很多，牙線總是在文章的末端出現，那是作為有效刷牙後的補充。事實上，除了上醫院洗牙，牙線能比刷牙更有效地清潔齒縫。時髦的沖牙器也只能沖掉食物的殘渣，去不掉附著在牙齒表面和齒縫間的牙菌斑，有些人愛用的牙簽更是很難充分地清潔牙縫。
嘗試過牙線的人都知道，第一次使用的時候費時又費力。先是很難把牙線塞到牙縫裡，好容易塞了進去又感覺齒縫間堵得難受，而且牙龈很容易出血，這樣的感覺容易讓人對牙線望而卻步。唐主任說，大多數人不習慣用牙線，最初就是因為找不准牙縫，對著鏡子多練習幾次很快就能習慣了。至於感覺不舒服，那很可能是本身已經有牙結石了，所以塞進去很困難，可以在養成用牙線的習慣之前先請醫生洗一次牙。實際上再緊密的牙縫，牙線也能夠輕松地進入。如果牙龈容易出血，那八成是已經有炎症了，更需要做好牙縫的日常清潔。
唐主任說，使用牙線應該保證每天至少一次，飯後使用最好。小孩子不需要太早使用，在十幾歲之前只要保證有效地刷牙即可。選擇牙線應該注意太細的反而不好，一根牙線一般是由幾百根更細的線組成的，所以應該選擇相對而言比較寬厚的，做工細致的牙線。現在市場上有很多像一把小弓箭似的一次性的牙線，使用方便。但缺點是牙線短，很可能不夠用，另外受形狀的制約，對於後牙不容易夠到。所以，最靈活的還是傳統的手法，用手指纏繞使用牙線。
