患糖尿病的時間越長，口腔疾病患病率越高，因此自測血糖很重要，血糖控制未達標者，每天應自測血糖2—4次，以便早期發現問題，及時就醫。此外，應做到以下幾個方面。
1、養成良好的飲食習慣：減少含糖食物的進食次數，因為很多細菌積聚在牙齒及牙龈邊緣，利用食物中的糖分就會產生酸，酸性物質可以侵蝕牙齒，引發齲齒。
2、建立良好的口腔衛生習慣：做到飯後漱口，早晚刷牙，掌握正確的刷牙方法，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中食物殘渣，時刻保持口腔清潔。
3、選用保健牙刷和含氟牙膏：保健牙刷的刷毛柔軟有彈性，刷面平坦，刷頭不大，而且刷毛末端磨圓，從而減少對牙齒的磨損。含氟牙膏中的氟能與牙齒琺琅質結合，使牙齒更堅固，有良好防齲齒的作用。
4、掌握正確刷牙方法與力度：牙刷毛盡量進入牙龈溝和牙縫間，然後順牙縫豎刷，並輕輕旋轉刷頭，按順序每個牙齒都要刷到。刷牙時所持力度同持毛筆寫字時力度大小相同，力量過大不僅清潔不到位，反而損傷牙龈和牙周組織。每次刷牙宜3分鐘。
所以，有糖尿病的朋友要注意了，良好的飲食習慣、正確的刷牙方法，都有利於自己的口腔衛生，對自己負責，關愛自身健康。
