口腔干燥怎麼辦？

概 述

最近因為天氣熱，我的口腔總是很干燥，每天喝大量的水，還是覺得很口渴，很難受；後來去看醫生，經過檢查與指導，自已的正確處理方法，現在感覺好多了，現在把這些經驗分享給大家吧。

步驟/方法：

1我們可以通過藥膳的治療方法去改善口腔的干燥問題，可以煲杏仁麥冬飲，枸杞粥，因為有清熱解毒等效果，同時經常用含有甘油的漱口水漱口。

2平時飲食要注意保持清淡，避免食用辛辣刺激性食品，食物營養需全面，多食富含維生素的蔬菜、水果。例如有蘋果，梨子，香蕉，胡蘿卜，芹菜，西紅柿，葡萄等

3同時要多喝水，保持口腔衛生，精神樂觀，注意勞逸結合，生活要有規律，最好戒煙和戒酒。