以前的我總喜歡抽煙喝酒，後來就慢口腔就慢慢變干，說兩句話就得喝水，甚至嚴重時進食還需要飲水輔助。那個叫個苦不堪言啊。後來到醫院檢查才知道自己患有口腔干燥症，所以醫生就給了我以下的方法，我用後覺得效果不錯，所以特意與大家分享。
1首要的是戒掉煙酒以及一些容易引起口干的藥物，同時要注意口腔健康，做好牙齒護理，定時介紹口腔檢查。
2盡量不要講糖或含糖類的食物滯留在口腔太長時間，否則會加重口腔干燥症。
3經常咀嚼無糖口香糖，因為咀嚼口香糖會促使唾液分泌，增加口腔水分。
4可以服用刺激腺體分泌的藥物，如環戊硫酮等，使唾液分泌增加，以減輕口干症狀。
5使用保持口腔濕潤的制劑和使用含氟的牙膏。
