如何防止口角炎的產生

概 述

什麼是口角炎呢？口角炎就是我們平常所說的爛嘴角，在上下唇聯合處口角區發生的各種炎症統稱為口角炎。根據發病原因的不同口角炎可分為營養不良型口角炎、感染型口角炎、接觸型口角炎和創傷型口角炎等等。口角炎在臨床上表現多表現為口角區潰爛。口角炎是非常普遍的一種疾病，我們生活的周圍有好多人都有口角炎，那麼有什麼方法可以預防口角炎的發生呢？

步驟/方法：

1口角炎主要是由口角區干燥，發生炎症所引起，所以口角炎的預防要適當的多吃潤燥食物。具有潤燥作用的食物主要有百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、蜂蜜和牛奶等等，這些食物可以多吃一些。

2另外預防口角炎的發生，注意面部皮膚保健是非常重要的，同時要注意保持口唇清潔衛生，如果嘴唇發干，可以適當塗一些口油，食用油等，以是唇部滋潤，防止過分干裂，切記千萬不能用舌頭舔，這樣只能加重口干。

3預防口角炎要注意飲食健康，加強營養搭配。口角炎有部分原因是因為維生素B類的缺乏，所以要多攝入維生素B豐富的食物，比如動物肝髒、瘦肉、牛奶、雞蛋等，同時要多吃新鮮的蔬菜水果，可以補充維生素。

注意事項：

多補充含鋅量高的食物可以預防口角炎的發生，因為鋅能夠參與機體代謝，如果長期服用的話還可以增加我們人體的免疫力。注意保持口角區的滋潤，不要舔嘴唇。