嘴唇干燥的原因是由於秋冬季節濕度小、風沙大，缺少維生素、缺少水分，人體皮膚黏膜血液循環差所致。很多時候通過內調是可以達到滋潤的目的的，比如多喝水、多喝湯、多吃新鮮的蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等等。不過對於海鮮、麻辣的食物、火鍋、牛羊狗之類的，則盡量要少吃。
選單純滋潤型的潤唇膏更好
當然作為生活工作都忙碌的人們來說，規律的飲食都很難保證，更別說管住自己好吃的小嘴好好內調了。所以潤唇膏的方便快捷，使它在人們生活中充當著必不可少的角色。不過很多人買潤唇膏，總是貪圖外包裝的漂亮乖巧，還有的人覺得只要是潤唇膏便沒必要對比質量的好壞。專家強調，若想達到滋潤效果，最好只選用單純的滋潤型潤唇膏，不要選擇集潤唇和美唇於一體的混合唇膏而臆想能達到滋潤與美化的兩全。現在很多人都有一個壞習慣，在塗抹完唇膏之後總是不自覺地伸出舌頭反復舔嘴唇，這一舔不要緊，要緊的是會把唇膏連同吸附在上面的灰塵細菌一並給“吃掉”，膏體進入口中難免會帶入不潔物體。
過敏體質，小心唇炎
有的人塗抹完唇膏總感覺嘴唇會發癢發紅，掉皮，甚者還會出現口唇干裂、燒灼、腫脹、瘙癢、表皮剝脫等。沒錯，這是唇炎的症狀，你有可能就是過敏體質。劉靖主任建議，“有過敏體質的人對潤唇膏更應慎用。”她建議過敏體質的人最好選擇有安全保證的品牌，並先在下唇局部試用一天，經觀察無不良反應時才繼續使用，經試驗適合自己使用的品牌不要隨意調換，絕對不要使用過期或“三無”的潤唇膏。若試用出現不舒服，就立馬停止使用。而唇部已經有開裂、傷痕或者掉皮的患者，最好不要采用潤唇膏，換用溫水清洗，擦一點維他命E或者A D膠丸一樣可以達到潤唇的目的。
