牙垢是怎樣產生的？
所謂的牙垢醫學上叫牙菌斑，它形成的主要原因是食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮、唾液中的粘液素及細菌等混合堆積而成。就算通過刷牙等方式除去之後還會不斷地在牙面重新形成，如果清除不到位，加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，日久天長就會形成牙石。而牙石的存在使得菌斑與組織表面緊密接觸，會引起牙周組織的炎症反應。
牙垢可能造成哪些危害？
1.形成蛀牙。
牙垢中的細菌常見如鏈球菌、厭氧菌、葡萄球菌等，牙垢形成一定厚度後，緊挨壓面的細菌在無氧呼吸作用下會加快腐蝕牙石表面的礦物質，產生蛀牙問題。
2.牙周疾病。
牙垢久積，容易形成牙結石，牙石的存在會妨礙口腔衛生，促使菌斑更多地形成，牙石本身也會吸附更多的細菌和毒素，造成牙龈充血、水腫，產生牙龈炎、牙周炎等問題；
3.牙齒深層問題。
隨著牙龈炎向深層組織發展，甚至會導致牙龈自發性出血、口腔異味、牙槽骨破壞、牙齒松動等問題。
4.誘發心髒病。
牙垢久積所導致的牙周炎、牙髓炎會造成細菌毒素進入血液循環，最終危及心髒。臨床上也顯示，經常患牙周炎、牙髓炎的人，患心髒病的幾率較常人高出許多。
此外，陳主任特別提示，在我們的生活中，僅僅靠日常的刷牙是完全不能夠滿足清潔牙齒的需要的。就像我們生活中偶爾需要給家庭來個大掃除一樣，口腔內的威脅也不能忽視。另外，牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強，所以應該定期清除。
那我們怎樣才能更好地清除牙垢呢？
陳主任表示，各種生活小妙招可以起到一定的作用，但是最好的清除牙垢方法是定期潔牙，這也是治療牙周病的首要措施。通過定期的潔牙，不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石，令牙周組織保持健康，防治牙周病，而且，潔牙時容易發現細小的不易覺察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，從而達到早發現早治療的目的。
陳主任建議，1年兩次定期牙"潔治"，去掉牙面上的牙石、牙菌斑、煙斑、茶垢等牙垢，從而起到減輕牙龈炎牙周炎症狀況、保護牙周健康和美白牙齒的作用，是治療和預防牙周疾病的基本方法之一。
