您的牙齒不僅僅用於展現漂亮的笑容，它同時也是您全身健康的晴雨表。保持牙齒的清潔能使您的健康更加長久，並且富有朝氣。
就如同潔白整齊的牙齒能夠傳達活力，不整齊、變色、磨短甚至缺失的牙齒所帶給人的常常是老邁的印象。正如同諺語"牙疼長，腿疼短"形容的那樣，疾病或者年齡因素所導致的牙龈萎縮，往往導致牙齒看起來比年輕人要更長。
保持年輕健康的牙齒狀態有兩種可靠並且有效的方法：
1、每天刷牙並使用牙線；
2、每6個月進行牙齒檢查。
花時間刷牙以及使用牙線是十分值得的，並且定期檢查牙齒並不會十分昂貴，任何人都應當進行這樣的嘗試。
是什麼在阻止您？
許多人並沒有認真的對待口腔健康，人們往往十分重視儀表以及笑容，卻忽視其他方面比如牙龈的健康。刷牙十分耗時，牙線的使用在一開始並不十分容易。只有25％的人們使用牙線，許多人並沒有認識到這樣做的好處。據調查顯示，人們每天需要花費2-3分鐘才能完善的使用牙線清潔牙齒，然而現在快節奏的生活使得人們並不能每天都花足夠時間進行這項清潔工作。從另一個角度來看，花時間清理牙齒更重要的原因在於，這影響到您的全身健康。
炎症，牙周病
當細菌、食物殘渣等進入牙齒附近的血管時，感染就會發生。炎症是身體對於外來物體的防御性反應。當炎症反復發生時，它會逐漸轉變為慢性炎症。
高露潔及強生顧問Lacopino表示："口腔是人體內炎症處於高水平反應狀態的主要原因之一，慢性口腔炎症往往會與一些其他慢性疾病相關，比如：心髒病、糖尿病、關節炎、老年癡呆等。雖然並不清楚究竟是口腔炎症是這些全身性疾病原因，或口腔炎症僅僅是這些疾病其他原因的標記之一。但無論如何，口腔炎症的發生並不是一個好的征兆。
牙周病是口腔中的常見病，困擾著80％的美國人。它由牙龈以及牙齒周圍過量的細菌聚集所導致。牙周病是導致牙齒缺失的首要原因。
細菌繁殖、炎症反應、牙齒齲壞以及牙周病的發生並不會導致您明顯的不適，其發展平靜而又緩慢。正是這個特點使得很多人並沒有意識到這些疾病正在發生發展。而當人們持續地正確地刷牙及使用牙線時，細菌的繁殖與菌斑形成將受到抑制，從而幫助人們預防炎症反應以及牙龈的疾病。
著色的牙齒
吸煙、飲酒尤其是紅酒和咖啡會使得牙齒著色，讓您看起來年老。
於是牙齒美白在美國變得很流行，並被宣傳為能夠使人年輕有朝氣。
專家表示，人工漂白牙齒雖然能暫時讓您的微笑更靓麗，但並不能代替日常的口腔維護，您仍然需要堅持正確的刷牙以及使用牙線，定期進行口腔檢查。
毫無疑問的是要想維護健康與美貌並不能僅僅關注口腔的健康。如果您希望青春常在，充足的睡眠、健康的飲食、鍛煉以及盡可能減少炎症的發生都是十分關鍵的。
保持年輕健康沒有捷徑，口腔的健康也是同樣。只有堅持進行口腔維護，才能讓您笑口常開！
