1981年WHO（世界衛生組織）制定的口腔健康標准是“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙龈顏色正常、無出血現象”。
從醫學上講，口腔健康有五大標准：牙齒清潔(控制菌斑好)、沒有齲洞(無未治療的齲洞)、牙龈顏色正常(粉紅色)、無疼痛感及無出血現象。
由此可以看出口腔健康的標准，以下三個方面的內容是不能缺少的：應具有良好的口腔衛生、健全的口腔功能，以及沒有口腔疾病。
我國齲齒（蛀牙）、牙周疾病等口腔疾病的防治形勢十分嚴峻，患病率高達97．6％。未病先防，良好的口腔衛生習慣是預防牙周疾病的關鍵。專家提醒，口腔疾病的高發和不正確的刷牙習慣有很大關系，目前很多人在刷牙時存在著誤區。
誤區一：橫向來回刷牙
專家提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。即把牙刷頭放在牙一側，刷毛靠著牙龈和牙齒，毛端朝著牙根方向，與牙大約成45°角，牙刷頭沿著牙列方向做上下顫動。顫動的幅度大約0．5厘米左右，來回顫動四五次，使牙刷毛進入牙龈溝和牙間區，清除牙菌斑，同時按摩牙龈。其後將牙刷從牙根向牙冠部豎刷，清潔牙面。
誤區二：用自來水刷牙
不少人早上一起床就會用“嘩嘩”而下的自來水進行刷牙，其實，牙齒適宜在30~36攝氏度水溫下進行正常新陳代謝。因此刷牙時，牙齒如長時間受到驟冷或驟熱的刺激，影響牙齒的壽命。
誤區三：選擇大牙刷
其實，只有選擇刷頭小的牙刷，才可以在口腔中轉動靈活。此外，刷毛排列一定要合理，一般是2~3排，便於清潔牙齒和刷牙後牙刷本身清洗。刷毛選用優質尼龍絲，細而有彈性。
