四環素牙想要讓牙齒得到自然美白要怎麼做呢

概 述

自己的牙齒一直都是四環素牙非常的丑，每次自己上台演講的時候都不敢張大嘴巴因為怕牙齒露出來覺得特別的丑，自己又是那種特別愛要面子的人，所以現在自己是個非常自卑的人，有的時候看到有些人其實長的不是特別的好看但是牙齒卻非常的干淨整齊自己是非常的羨慕的，我想請問一下一般的四環素牙想要讓牙齒得到自然美白要怎麼做呢？

步驟/方法：

1導致四環素牙的原因有很多種，可能是因為長期的食物殘留導致的，也有可能是刷牙的時候沒有到位亂刷或者在選擇刷牙頭和牙膏的時候沒有選擇好，也有可能是長期的空腔不干淨。

2四環素牙想要讓牙齒得到自然美白的方法有很多種，可以采用手術的方法進行治療，這是目前最容易被大家所接受也是最普遍的一種治療方法，像激光手術或者聲波手術都是非常好的。

3但是患者千萬不要相信市面上或者電視上推介的一些保健品這些都是非常不好的，有的使用了之後可能不僅對於牙齒沒有好處反而會更加的嚴重一定要注意起來，不要吃生冷的食物。

注意事項：

平時可以適當的進行一些運動像瑜伽、打網球、游泳等，但是運動的過程中不要讓嘴巴一直張開這樣是不好的，要保持舒適的呼吸狀態才是關鍵。