一直上火怎麼辦

女 | 20歲

健康咨詢描述： 這幾個月總是在上火，不是潰瘍就是嗓子疼，嘴上起泡，鼻子起泡，牙龈胸疼，從不間斷，現在很少吃辛辣的食物，經常吃降火的水果，還是不行怎麼辦，如何調理？

醫生回復建議：

      病情分析：
      你好，看你的描述情況考慮應該是身體缺水引起的上火。
      指導意見：
      建議；不要吃辛辣刺激食物，不要熬夜煙酒，多吃水果蔬菜，多喝水補水，口服；葡萄糖酸鋅片和維生素b2，外用；阿昔洛韋軟膏。